Exclusief voor abonnees

"Ochtendhumeur mag je mensen niet kwalijk nemen"

Neuroloog Inge Declercq ontsluiert invloed van chronobiologie op je leven

Het is onze interne klok die maakt dat een jetlag ons overvalt na een vliegreis, dat we ochtend- of avond-mens zijn en morgen een tikje ontregeld zijn als de wekker van 3 naar 2 wordt gezet. "De mentale en fysieke invloed van je chronotype reikt echter nog veel verder", zegt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA), die pleit voor één natuurlijke zonnetijd.

Je hebt 4% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en steun Rode Neuzen Dag. Jouw eerste betaling gaat integraal naar Rode Neuzen Dag

  • Steun Rode Neuzen Dag en word abonnee voor 27/11
  • Slechts €6,95 per 4 weken
  • Stop wanneer je wil
Abonneer je nu


Alle artikels uit de krant