Exclusief voor abonnees

"Breng je energie in balans"

Sportpsychologie reikt remedies aan tegen burn-out

Burn-outs zijn niet alleen in het bedrijfsleven schering en inslag, ook in de sportwereld krijgen atleten ermee af te rekenen. "Burn-outs ontstaan als je je energieniveaus niet respecteert", legt Ellen Schouppe uit. "Wie zoveel traint of werkt dat hij geen tijd meer heeft voor zichzelf, voor familie en vrienden, zal daar vroeg of laat het gelag voor betalen."

Je hebt 5% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

Kies hier je voordeelperiode:



Alle artikels uit de krant