Exclusief voor abonnees

"Bewegen is makkelijker dan je denkt"

Thuiskomen van een uurtje fitness en wat later al met een zak chips op de bank hangen, want 'ik heb gesport en nu mag ik zondigen.' Herkenbaar? "Hou in gedachten dat je sport voor je hele lichaam én je geest, niet alleen om calorieën te verbranden", zegt Sanne Mouha. "Zo hou je het makkelijker vol."

Je hebt 4% van dit artikel gelezen



Alle artikels uit de krant