Extreem perfectionisme en faalangst leidden Eva (38) naar een burn-out
Perfectionisme en faalangst zijn twee kanten van dezelfde munt. "De drang om goed te presteren en voor iedereen goed te doen, gingen bij mij hand in hand", zegt Eva (38), die enkele jaren geleden een burn-out kreeg.
"Bij het opruimen vond ik mijn oude schoolrapporten terug. Ik zag een opmerking die eigenlijk voor mijn ouders bedoeld was: ‘Eva is een prima leerling, perfect eigenlijk. Ze wil alles perfect doen’. Iemand had het zoveel jaren geleden al begrepen. Ik streef naar uitmuntendheid, ben gedreven door de wil om uitstekend werk te leveren. Da’s positief, je geraakt daar heel ver mee. Maar perfectionisme is ook een drang die zo overheersend kan zijn dat hij je verlamt of opeet."
"Ik heb een topfunctie in een onderzoeksbureau. Een boeiende omgeving waar je veel kan realiseren, maar er wordt ook veel van mij verwacht. Het is er ieder voor zich: míjn project, míjn klant, míjn cijfers. Je moet netwerken, gezien worden, de vakpers halen... Er moet veel, dat klopt. Al geef ik grif toe dat ik het ook allemaal van mezelf moet. Soms denk ik: als ik achter de kassa in de GB zou zitten, zou ik de snelste, meest efficiënte, hardstwerkende caissière zijn. Mijn werk heeft er dus zeker mee te maken dat ik een burn-out kreeg, maar die competitieve omgeving was niet de enige reden. Ik moet ook naar mezelf kijken."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Hoogrendementsglas isoleert tot 12 keer beter dan enkel glas: hoeveel bespaar je op energie door je ramen te vervangen?
Willen we de klimaatdoelstellingen halen, zullen we allemaal in actie moeten schieten. Jij kan onder meer je steentje bijdragen door je verouderde woning energiezuinig te renoveren, denk bijvoorbeeld aan het isoleren van je dak of gevel of plaatsen van hoogrendementsglas. Dat is niet alleen goed voor het milieu, maar óók voor je portemonnee. Bouwsite Livios zocht uit hoeveel je kan besparen door je oude ramen te vervangen en welke premies je daarvoor kan aanvragen. -
Vrouwelijke ondernemer? Misschien kom jij wel in aanmerking voor de WOMED Award
Het vrouwennetwerk Markant vzw is op zoek naar gepassioneerde onderneemsters die willen deelnemen aan de WOMED Award 2022, een prestigieuze prijs die het vrouwelijk ondernemerschap toejuicht. “Winnaressen en finalisten zijn graag geziene gasten op panelgesprekken en events”, zegt Gudrun Verschuere, Algemeen Voorzitter van Markant vzw. -
PREMIUM
6 bewijzen dat de Queen haar titel waardig was: “Dat soort leiderschap is ontzettend zeldzaam”
-
-
vacature.com
Wie ‘afziet’ op het werk, mag vroeger op pensioen
Wie een zwaar beroep uitoefent, mag eerder op pensioen. Dat lijkt op het eerste gezicht logisch. Maar wat verstaat men onder ‘zwaar’? Krijgt niet iederéén wel eens af te rekenen met fysieke of emotionele belasting op het werk? Waar trek je de grens? De regering, de publieke opinie en de onderzoekers blijken er alvast allemaal een andere mening op na te houden en dat is verre van handig. -
Studeren op latere leeftijd: goed of slecht idee? “Er zijn andere uitdagingen dan in jouw studententijd”
Vandaag starten duizenden kinderen aan hun eerste schooldag. Maar ook bij volwassenen kriebelt het om opnieuw in de studieboeken te duiken. Pedro (45) is zo iemand. Hij wil graag opnieuw studeren, maar twijfelt of zijn hersenen nog zoveel nieuwe informatie kunnen verwerken. Dr. Elke Geraerts van Better Minds at Work geeft tips. “Zorg voor een goede breinhygiëne.” -
2 jongeren met een beperking over hun toekomst op de arbeidsmarkt. “Ik doe het even goed als de rest”
Voor veel mensen met een beperking gaat de zoektocht naar een job niet van een leien dakje. Daar kunnen Jorrit (18) en Melike (19) over meespreken. Ze staan alle twee aan het prille begin van hun carrière, hebben hun eerste vakantiejob achter de rug en vertellen over de drempels die ze moesten overwinnen. “Ik wil later graag psycholoog worden, maar natuurlijk zit ik met twijfels. Gaan mensen wel beroep willen doen op een psycholoog met een beperking?” -
Jobat
De populairste elektrische bedrijfsauto’s op een rij: dit moet je weten over de kosten bij privé en professioneel gebruik
Het loon op een fiscaal aantrekkelijke manier spekken gebeurt met extralegale voordelen, zoals maaltijdcheques, een groepsverzekering of een hospitalisatieverzekering. In dat rijtje hoort uiteraard ook de bedrijfswagen thuis. Welke elektrische modellen krijgen daarbij de voorkeur? En hoe zit het precies met de kostenverdeling tussen werkgever en werknemer? Jobat.be biedt een overzicht.
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerBertrand Vandemeulebroucke
Geert Vermuyten