Lexi (27) woog begin vorig jaar nog 220 kilogram. Met twee simpele regels ging er 137 kilogram af en ze is nog amper te herkennen
BuitenlandAls Lexi (27) en Danny (29) Reed uit het Amerikaanse Indiana vroeger uit eten gingen, wisten ze nooit van ophouden. Bij een buffet aarzelden ze niet om tot acht keer terug te gaan voor een vol bord. Frieten, pizza, chips, snoep en frisdrank: het ging er vlot in en nog het liefste voor de tv. Tot Lexi twee jaar geleden de kaap van 220 kilogram rondde en het besef kwam dat hun overgewicht hun leven gevoelig kon inkorten en hun kinderdroom kon kelderen. Daarop namen ze een ingrijpende beslissing.
“Ik was altijd het meisje dat zich achter de camera verstopte of een gek gezicht trok op de foto”, vertelt Lexi. “Voor de turnles op school trok ik altijd iets zwarts aan om er slanker uit te zien en te verbergen dat ik erg zweette. Ik was verlegen en deed alles om maar niet op te vallen of de aandacht te trekken. Ik was na 25 jaar verslaafd te zijn aan eten een gevangene in mijn eigen lichaam.”
Pogingen
En dat zette haar er op Nieuwjaar vorig jaar toe aan om het roer om te gooien. Ze woog intussen ruim 220 kilogram en haar man Danny – met wie ze in oktober 2015 was getrouwd – 127 kilogram. Eerdere pogingen om gewicht te verliezen waren op niets uitgelopen, deze keer moest het anders. (lees hieronder verder)
“We hadden niet echt een plan, maar waren vastberaden om te slagen”, aldus Lexi. “Zonder operatie, speciaal dieet of personal trainer. We veranderden uiteindelijk twee dingen: we begonnen op ons eten te letten en vervingen ongezonde maaltijden en frisdrank, door mager vlees, groenten en water. En we stopten met televisiekijken en gingen in de plaats naar de fitness, vijf keer per week 30 minuten.”
Cardio
Ze probeerde eerst intensieve cardio, maar dat bleek te hoog gegrepen. “Dus pakte ik het anders aan. Ik wandelde telkens tot ik niet meer kon en dan rustte ik even. En dan stapte ik verder tot ik weer niet meer kon en zo door tot ik een half uur gewandeld had. Het was heel zwaar, maar ik hield vol. En met het verstrijken van de tijd, ging het steeds beter”, vertelt ze. (lees hieronder verder)
De kilo’s vlogen er al snel af en elke maand raakte ze ongeveer 10 kilogram kwijt. “Als mijn gewicht iets trager naar beneden begon te gaan, ging ik wat intensiever trainen en minder calorieën eten. Danny en ik hebben veel aan elkaar gehad. We wisten dat samen alles mogelijk was. We hadden er geen idee van dat we twee jaar later een compleet ander koppel zouden zijn. We raakten niet alleen flink wat gewicht kwijt, we groeiden ook naar elkaar toe. En we werden de mensen die we altijd wilden zijn.” (lees hieronder verder)
Samen raakten ze 178 kilogram kwijt, 137 daarvan dankzij Lexi. Ze weegt nu nog 83 kilogram. “Ik ben trots op mezelf en voel me veel gelukkiger dan vroeger. Toen we elkaar 10 jaar geleden leerden kennen had ik nooit gedacht dat Danny ooit zijn armen helemaal om me heen zou kunnen leggen en kijk nu. Dit is een gevoel dat ik nooit meer kwijt wil”, vertelt ze. (lees hieronder verder)
Lexi postte foto’s van haar transformatie op Instagram. Om zichzelf te motiveren en ook anderen te overtuigen om in actie te komen. Intussen verzamelde ze daar al meer dan 456.000 volgers. “Dat maakt me heel dankbaar en nederig”, zegt ze daarover. “Ik startte een apart profiel om mijn Facebookvrienden niet de hele tijd te bestoken met mijn afslankfoto’s. En om anderen te inspireren. Dat je je leven echt kan omgooien als je wil. Ik ben iedereen dankbaar voor de steun en lieve woorden die ik al kreeg.”
"Geen angst meer"
Onlangs vroeg iemand haar wat ze tegen zichzelf zei de avond voor ze aan haar grote avontuur begon. “Morgen is de eerste dag van je nieuw leven”, zegt ze. “Ga je gewoon blijven práten over vermageren of ga je het ook dóén? Geen excuses meer. Geen angst meer. Je hoeft niet op deze manier te blijven leven, Lexi. Je hebt je toekomst zelf in de hand. Dus stap die fitness binnen en toon aan iedereen die staart of aan je twijfelt, wat je in je mars hebt. Bewijs hun ongelijk. We doen het hier en nu.” En dat deed ze. (lees hieronder verder)
Of ze nog een goede raad heeft voor mensen die haar voorbeeld willen volgen? “Maak van het sporten een vaste afspraak in je agenda, zoals een meeting op het werk. Zoek jezelf een buddy die je kan motiveren als je eens een zwak moment hebt. En vergeet nooit waaróm je het doet”, klinkt het. “Wij wilden ouders worden en een lang leven samen en dat hield ons de hele tijd op de been.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMTV42
Dochter van Julie stierf na cosmetische ingreep: “Sharida ging naar Turkije voor rondere billen, en keerde terug in een kist”
-
Rusland haalt perfect werkende vliegtuigen uiteen voor onderdelen omdat het er in buitenland niet meer aanraakt
Het lijkt erop dat de westerse sancties tegen Rusland werken. Russische luchtvaartmaatschappijen - waaronder het door de staat gecontroleerde Aeroflot - zijn begonnen met het strippen van perfect werkende vliegtuigen voor onderdelen, omdat ze die in het buitenland niet meer kunnen kopen. Dat blijkt uit onderzoek van persbureau Reuters. -
PREMIUMShowbizz
Zo uitzonderlijk is baby van Tine Embrechts en Guga Baúl: slechts 1% baby's weegt meer dan 4,5 kilogram bij geboorte
«De nieuwe kampioen zwaargewichten», noemt komiek Gaga Baúl de kersverse zoon die hij kreeg met actrice Tine Embrechts. Dat woord ‘zwaargewicht’ mag je gerust letterlijk nemen, want 5,230 kilogram is een «heel erg uitzonderlijk geboortegewicht», weten experts. -
-
Gouden 114
Wie gaat dit seizoen helemaal ontploffen? Drie van onze clubwatchers kijken vooruit
De Jupiler Pro League is weer volop bezig en dat betekent dat ook de Gouden 11 terug is. Speel mee met onze sportgame en bewijs dat jij het meeste weet over het Belgische voetbal. Tijdens de eerste zes speeldagen zijn er nog geen prijzen te winnen, omdat de transferperiode nog bezig is. Maar je kunt wel al volop sleutelen aan jouw team. Wij vroegen aan drie van onze clubwatchers wie we in de gaten moeten houden. -
Voeding
Onderzoekers: "Suikerindustrie hield 50 jaar geleden bewijzen van link met kanker achter"
De suikerindustrie heeft in de jaren 60 mogelijke bewijzen van een link tussen sucrose en kanker achtergehouden. Dat zeggen wetenschappers van de universiteit van Californië, die documenten ontdekt hebben die aantonen dat een studie in de beginfase werd afgeblazen toen het verband duidelijk werd. -
De nieuwe dieettrend is jezelf uithongeren en het ‘biohacking’ noemen
Hoge piefen in Sillicon Valley zijn massaal aan het vasten geslagen, om zo hun mentale en fysieke capaciteiten te verhogen en gewicht te verliezen. De methode van 4 à 5 dagen normaal eten en jezelf dan 2 à 3 dagen uithongeren, wordt Biohacking genoemd. Verschillende experts waarschuwen nu voor deze gevaarlijke dieettrend. -
Bosbrand bedreigt twee Franse gemeentes in de Ardèche: camping ontruimd
In het Zuid-Franse departement Ardèche bedreigt een bosbrand de gemeentes Crestet en Empurany, ten noordoosten van de stad Orange. Dat meldt BFM TV vandaag op autoriteit van de prefectuur van het departement.
46 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerjean buyle
De'Grace Nyakio
Greer Aerts
Adriaan De Backer
Kristof Breskens