Het balansbord van de Wii Fit kan helpen valpartijen bij ouderen te voorkomen. Dat bleek uit een Australische studie. De spelconsole zou zelfs even efficiënt zijn dan dure laboratoriumapparaten in het aanduiden van de risicopersonen.
Zenuwen
Eén op drie 65-plussers maakt minstens één ernstige val per jaar. Dit komt door evenwichtsstoornissen of draaierigheid veroorzaakt door een lage bloeddruk, maar ook omdat de zenuwen het verst van het brein (de voeten dus) het meest afnemen bij het ouder worden. Dat maakt het moeilijk voor de hersenen om in een fractie van een seconde de beslissing te nemen zodat iemand niet omver valt.
Preventie
Het balansbord blijkt nu een handig hulpmiddel om de risicopersonen te identificeren. Dit bord meet namelijk je evenwicht, of je recht staat en welk been dan dominant is. In enkele spelletjes, zoals skiën, wordt je evenwicht op de proef gesteld. De risicopersonen kunnen na de test preventieve maatregelen nemen, zoals oefeningen, om minder te vallen. (edp)
- Slapeloosheid geneest bij zestigers door kortere nachtrust
- Midlifecrisis is met uitsterven bedreigd
- Oude mensen met overgewicht leven langer
Lees ook
