Chips bevatten 510 calorieën per gram, terwijl dat bij frietjes slechts 350 calorieën per 100 gram is. Ook bevatten chips bijna drie keer zoveel vet.
Geribbeld is beter
Als je zin hebt in een vettige snack, kies je dus beter voor frietjes, zonder saus natuurlijk, dan voor chips. Light chips zijn al een betere optie, maar bevatten nog steeds 450 calorieën en 25 procent vet, dat meldt Bodytalk. Ben je op dieet, dan zijn geribbelde varianten ook beter dan de dunne soorten, want deze nemen minder vet op. Ook aardappelsnacks die in de oven gebakken worden zijn minder vetrijk, maar daar zitten dan wel weer meer suikers in. (ep)
Jouw mening telt !
Meld je aan of registreer je om een reactie te plaatsen!
