Minstens drie kopjes Chinese of Indische thee per dag beperken het risico op een beroerte met 20 procent. Dat blijkt uit een recent Amerikaans onderzoek.
Eenvoudig
De onderzoekers ontdekten dat hoe meer thee je drinkt, hoe beter je tegen een beroerte beschermd bent. "Het zijn fantastische resultaten. We zoeken al ontzettend lang naar een eenvoudige manier om beroertes te voorkomen", aldus professor Arab. De onderzoekers denken dat de antioxidanten in de plant camellia sensis, het hoofdbestanddeel van de thee, voor de beschermende eigenschappen zorgen. De antioxidanten zouden schade aan de bloedvaten voorkomen.
Tal van voordelen
De onderzoekers zeggen dat zwarte en groene thee dezelfde effecten blijken te hebben en dat deze soorten even effectief zijn omdat ze antioxidanten bevatten. Maar er is meer onderzoek nodig om te ontdekken hoe thee het lichaam beschermt. Thee heeft nog tal van andere voordelen omdat het geen bijwerkingen veroorzaakt, het is goedkoop en makkelijk verkrijgbaar.
Twijfel
Maar Britse gezondheidsexperte Joanne Murphy trekt het onderzoek wat in twijfel: "We weten al langer dat de antioxidanten in thee beschermen tegen kanker en beroertes. Maar overmatige inname van cafeïne veroorzaakt een hoge bloeddruk, wat de belangrijkste oorzaak van een beroerte is. Daarom raden we aan om thee in een beperkte mate te drinken en een gezonde levensstijl aan te meten om het risico op een beroerte te beperken." (ep)
