Door:
Lien Buyck
24/04/12 - 12u05 Bron: Daily Mail
© Thinkstock.
Het onbijt overslaan, een koud bad nemen en zwarte koffie drinken. Het zijn maar enkele van de methodes die celebritytrainer Venice A Fulton aanraadt om kilo's én cellulitus kwijt te raken. Volgens hem word je op die manier in zes weken "slanker dan al je vriendinnen".
En veel mensen geloven in Fultons advies. Zijn 'Six Weeks To OMG' staat tegenwoordig aan de top van de afslankboeken, en is zelfs populairder dan de Dukan- en Atkins-diëten.
Voor het dieet baseerde Fulton zich op de voedingsplannen die hij voor zijn bekende klanten uitstippelde. Het gaat om een mix van voeding, stofwisselingsprocessen, genetica en psychologie. Op die manier belooft hij een verlies van 9 kilogram lichaamsvet en een vermindering van de cellulitis.
Ontbijt
Om dat te bereiken, moet je het advies van vele andere diëten vergeten. Zo raadt Fulton aan om niet over te schakelen op kleine, frequente porties, maar te blijven bij drie maaltijden per dag.
Het ontbijt, traditioneel gezien als de belangrijkste maaltijd van de dag, moet je echter overslaan. Dat wordt bij Fulton vervangen door een maaltijd halverwege de ochtend, rond 10 uur. Dat zou een boost geven aan je metabolisme.
"Franse onderzoekers toonden in 2000 al aan dat een energierijk ontbijt met toast, yoghurt en fruit het verlies van vet in de loop van de dag blokkeert", zegt Fulton.
Cellulitis
Een andere tip van Fulton is dat je moet wegblijven van vruchtensappen en smoothies, omdat die je aanzetten tot overeten. Daarnaast stelt hij ook dat de koolhydraten in broccoli slechter kunnen zijn dan die in een cola.
Om je cellulitis kwijt te raken, gelooft Fulton in een combinatie van koude baden en zwarte koffie. "Het onderdompelen in koud water brengt het metabolisme in overdrive", legt de man uit. "En wie niet met zijn hele lichaam in het water durft, kan ook alleen zijn benen erin steken", geeft hij nog als tip.
Een ongelofelijk dieet lijk het ons, dat volgens Fulton niet alleen kilo's en cellulitis doet verliezen, maar ook zorgt voor een verbeterd zelfbeeld. Daarnaast krijg je er ook een plattere buik en gezondere lokken, huid en nagels van. Wij zeggen: eerst zien, en daarna geloven...
