Vitamine B3, een bestanddeel in ontbijtgranen en havermout, kan het seksleven van patiënten met erectiestoornissen verbeteren.
Een studie waarbij vrijwilligers met erectieproblemen dagelijks twee tot drie pillen met 500 milligram vitamine B3 namen, merkten een duidelijk verbetering op in hun seksleven, in vergelijking met wie een placebo nam. Dit komt volgens de Chinese onderzoekers doordat de stof de bloedtoevoer naar het bekken stimuleert. Het helpt net als statines het niveau van schadelijke vetten te beperken die de belangrijkste aders in het lichaam verstoppen. Door deze pillen dagelijks in te nemen, verlaagt je cholesterol, zodat meer bloed kan stromen naar de geslachtsorganen. Het zou ook kunnen dat het de bloedvaten breder maakt, waardoor de bloedtoevoer toeneemt..
Grote hoeveelheid
Het nadeel is wel dat je niet aan deze portie van 1500 mg per dag komt door enkel wat meer ontbijtgranen te consumeren. Deze stof zit ook in vlees, vis, eieren en melk. Vitamine B3 helpt het lichaam eten om te zetten in nodige energie, het houdt je zenuwen en spijsverteringsstelsel gezond. Je lichaam kan dit niet opslaan, je moet het dus elke dag eten. Enkele bijwerkingen van deze medicatie is een blozend gezicht en een jeukende huid, een derde van de vrijwilligers klaagde hierover. Artsen waarschuwen wel dat je nu niet zomaar vitamine B in grote hoeveelheden moet innemen, aangezien er nog maar weinig geweten is over de consumptie op deze schaal.
Voorbode
Een op de vier mannen krijgt op een bepaald punt in zijn leven te maken met een erectiestoornis. Hoewel medicatie als Viagra tegenwoordig heel wat patiënten kan helpen, merkt 30 procent van de gebruikers geen verbetering op. Sommige cardiologen geloven nu dat erectieproblemen een vroeg teken zijn van hartproblemen. De aders in de onderbuik kunnen verstopt raken door slechte eetgewoonten, roken of gebrek aan sport. (ep)
