Jong geleerd is oud gedaan...? Niet in Groot-Brittannië, waar slechts de helft het goede voorbeeld van de ouders opvolgt.
Twintigers en dertigers zijn veel ongezonder dan hun ouders. De junk food, afhaalmaaltijden, het overmatig drankgebruik en gebrek aan beweging doen hen de das om. Te weinig voedingsstoffen en een te hoog vetgehalte zijn hun deel. Gevolg? Drie keer zo vaak ziek, twee keer sneller gestresseerd en dubbel zoveel last van migraine. Dat blijkt uit een Brits onderzoek.
Dubbel zo 'goed bezig'
Al is de oudere generatie verre van perfect: veertig procent eet de vijf nodige porties groenten en fruit per dag. Bij de jongere generaties (tussen 18 en 34) is dat maar twintig procent. In beide gevallen echter is het een minderheid van de bevolking.
Zes op tien 55-plussers maakt elke dag een verse maaltijd, ook dubbel zoveel dan de een op drie jongeren. Driekwart van de ouderen vindt dat ze gezond eet, de helft van de jongeren vind dit ook. Ondanks dat slechts een op drie kookt en zo'n 12 procent altijd afhaalmaaltijden of uit eet.
Alcohol vs beweging
Op het gebied van alcohol is het verschil het grootste: terwijl één op vijf ouderen toegeeft zich niet in te houden, gebruiken negen op tien Britse jongeren regelmatig (veel) alcohol. Op het gebied van beweging is het verschil het kleinst: 12 procent ouderen en 9 procent jongeren bewegen meer dan een halfuur per dag. De ouderen geven ook meer om een vast slaappatroon en 'frisse lucht'.
Voorbeeld
Misschien is het grootste probleem nog dat de jongeren niet te zien krijgen welk effect hun levensstijl heeft. Ze kijken naar hun ouders en denken dat ze ondanks alles even 'gezond' en sterk zullen zijn op die leeftijd. De kans is echter heel groot dat dit niet zo zal zijn. (edp)
