Dames die veel groenten en volle granen eten, raken sneller zwanger. Dat geldt ook voor vrouwen met een body mass index (BMI) tussen 20 en 25, wat overeenkomt met een normaal gewicht, dan die met een lager of hoger gewicht. Dat meldt het gezondheidsmagazine Bodytalk.
Minder regelmatig
Lichtere vrouwen bijvoorbeeld hebben een minder regelmatige cyclus. Hun eisprong blijft vaker uit waardoor zwangerschap onmogelijk is. Zodra deze vrouwen weer wat aankomen neemt hun cyclus meestal weer een normaal patroon aan.
Eetpatroon
Ook een mediterraan dieet verhoogt de kans op zwangerschap. De Nederlandse hoogleraar Regine Steegers (Erasmus Rotterdam) stelde dit vast bij koppels waarvan de vrouw via in-vitrofertilisatie of injectie van de zaadcel in de eicel trachtte zwanger te raken. Een mediterraan dieet is een voedingspatroon met veel groenten, volle granen, kruiden en look, fruit, olijfolie, kazen, yoghurts en andere gegiste melkproducten, peulvruchten, verse noten en zaden.
Uit onderzoek door Steegers blijkt ook dat een dergelijk dieet het risico op spina bifida (open rug) en gespleten lip of verhemelte bij kinderen verlaagt. (belga/ep)
