Fitte studenten halen betere punten

Studenten die veel sporten halen betere cijfers. Dat blijkt uit een Amerikaans onderzoek.

Overgewicht en obesitas
De onderzoekers vergeleken de lichamelijke fitheid en het lichaamsgewicht met de scores van gestandaardiseerde wiskundige, schrijf- en leesproeven van bijna 2000 kinderen uit de middelbare en lagere school. Bijna 32 procent van hen had overgewicht, 28 procent kampte met obesitas. Bijna twee derde van de studenten waren minder fit dan de standaard die vastgelegd is door de overheid. Degenen die boven deze standaard vielen behaalden hogere testscores. Ook degenen die te dik waren, scoorden duidelijk lager op de proeven.

Aanmoedigen
De resultaten van de studenten zakten met meer dan één punt voor elke extra minuut dat het duurde voor studenten om de conditietest af te leggen. Daarom moeten ouders die de resultaten van hun kinderen willen verbeteren hen aanmoedigen meer te sporten, aldus de onderzoekers. Voor een optimale functie van de hersenen is het namelijk goed om lichamelijk fit te zijn. (ep)