Slaap er eens een nachtje over, wordt al eens gestameld als oplossing voor een probleem. Die levenswijsheid blijkt nu ook te kloppen, zo tonen Amerikaanse onderzoekers aan.
Hersenscans
Bij de studie, uitgevoerd aan de Universiteit van Californië, dienden 77 jongeren creatieve associaties te verzinnen bij een aantal woorden. Later op de dag werd aan enkelen gevraagd om een middagslaapje houden. Hersenscans bestudeerden daarbij de slaapfase waarin ze zich bevonden.
Nieuwe taken
Na de slaap dienden dezelfde en nieuwe taken opgelost. Prof. Mednick: "Bij problemen die voorheen opgelost raakten, werden de oplossingen uit het geheugen gevist. Nieuwe problemen daarentegen, raakten makkelijker en creatiever opgelost na de REM-slaap. Dromen, die ontstaan tijdens de REM-fase, versnellen nadien nog het denkproces". (lvl)
