Koppels die een gelukkig en evenwichtig leven leiden, hebben minder last van de negatieve gevolgen van stress op het werk. Dat blijkt uit een Zweedse studie. Helaas is ook het omgekeerde waar: als de relatie niet goed functioneert, zijn de negatieve effecten des te sterker.
Moeilijke relatie
Vrouwen die in een moeilijke relatie zitten, hebben meer last van angst, fysieke reacties op stress en slapeloosheid dan vrouwen die gelukkig zijn met hun partner.
Gemiddelde relatie
Bij de mannen zijn het diegenen die hun eigen relatie als "gemiddeld" beschrijven, die het meest last hebben van depressies, angstaanvallen en andere reacties op stress.
"Een mogelijke reden hiervoor is dat zij die in een "gemiddelde" relatie zitten, meer druk ervaren om de relatie te verbeteren. Wie sowieso al een slechte relatie heeft, denkt gewoonlijk dat er niks meer aan te doen is", aldus Ann-Christine Andersson Arntén.
Onopgemerkt
"De effecten van stress, soms klein maar frequent, komen discreet aan bod en worden in het begin niet opgemerkt", zo luidt het in de studie.
"Mensen die last hebben van stress, kunnen zich in het begin vlot aanpassen aan dagelijkse veranderingen. Op een bepaald punt wordt het echter een hele opgave om de dag door te komen". (belga/edp)
