Hoe minder vaak senioren buiten komen, hoe meer kans ze hebben op een depressie. Dat meldt de Telegraaf. Vooral de vitamine D, die wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht zou een rol spelen.
Het Nederlandse VU medisch centrum hield een onderzoek bij 1.282 ouderen. Ongeveer een op zes 55- tot 85-jarigen kampt met een depressie. Zij hadden gemiddeld 14 procent minder vitamine D in het bloed dan ouderen zonder depressie.
Daaruit besluiten de onderzoekers dat ouderen met een depressie vaker naar buiten zouden moeten gaan, een wandeling of een fietstochtje maken. Dat vergroot immers de kans op blootstelling aan zonlicht, en dus de aanmaak van vitamine D. (edp)
Jouw mening telt !
Meld je aan of registreer je om een reactie te plaatsen!
