Actrice America Ferrera (Ugly Betty, de Amerikaanse versie van 'Sara') zette actrices-met-rondingen weer op de kaart.
Je eet (relatief) gezond, je beweegt en je drinkt liters water. En toch zal je buik altijd een welving vertonen, je billen zijn net wat ronder, je kont past niet in een maatje 38. Te mager mag niet, maar de opmerkingen gaan toch altijd over jouw rondingen terwijl je dat ene taartje eet omdat het je verjaardag is.
Je weet wel dat je er niet naar moet luisteren, maar subtiele opmerkingen over truien die je slanker doen lijken komen toch hard aan. Voor al deze vrouwen, hebben wij een positieve boodschap: 'big girl, you are beautiful'. Met dank aan zanger Mika die met zijn aanstekelijke liedje (bekijk de clip hier) de mooie boodschap de wereld in brengt. En kijk naar de dames in de clip: ze zijn allemaal mooi.
Waarom? Omdat ze in zichzelf geloven. Omdat ze zelfzekerheid uitstralen. Dat kan je niet van de ene dag op de andere kweken, da's waar. Maar deze tips helpen je in alle geval op weg.
1) Benadruk wat je hebt
Denk niet 'wat heb ik een dikke buik', maar wel 'ik heb leuke grote borsten' of 'mijn benen zijn mooi gespierd'. Door je positieve kanten te zien, ga je vanzelf positiever over jezelf denken. Moet je daarom je negatieve kanten negeren? Neen. Maar probeer er aan te werken, en verwacht geen mirakels.
2) Volg de mode
Niet dat je slaafs alle voorschriften moet volgen, maar af en toe een nieuw stuk aan je garderobe toevoegen is geen overbodige luxe. Probeer daarbij te denken aan de combinatiemogelijkheden, maar ga niet altijd voor de veilige keuze. Durf eens wat anders, kies voor een kleurtje en een trendy stuk. Zo is het gemakkelijk om je te voelen zweven in je kleren.
3) Draag een hakje
Het lijkt vreemd, maar een hakje kan wonderen doen! Om de eenvoudige reden dat het de manier waarop je loopt verandert: de rug is rechter, het bekken wat gekanteld en je lijkt groter.
4) Lach
Een cliché, maar glimlachen doe je niet alleen voor jezelf. Ook anderen worden er blijer van, waardoor ze op hun beurt weer glimlachen naar jou sturen, waar jij blijer van wordt. En wie blij en vrolijk is, die straalt. Wie straalt, krijgt positieve aandacht¿ en van positieve aandacht, stijgt je zelfvertrouwen. Of wat een glimlach teweeg kan brengen.
5) Kom uit je kot!
Zowel letterlijk als figuurlijk. Het is niet omdat je een maatje meer hebt, dat je alles verhullende kledij moet dragen (of dat je niets verhullende kledij moet dragen). Draag dat rokje of jurkje en ga niet (altijd) voor de broek-met-hemd-variant. Ga naar die theatervoorstelling, die lezing of die cursus, en doe wat je wil. Kom naar buiten en toon jezelf!
Jezelf tonen, en er fier op zijn, is niet altijd gemakkelijk. Hoe meer je uit je schulp komt, hoe meer je ook blootstaat aan opmerkingen. Vaak positieve, maar soms ook negatieve. Dat is niet te vermijden. Hoe ga je er mee om? Aanvaard dat je ze niet leuk vind, huil uit bij een vriendin, post alle boosheid op een blog¿. De volgende dag probeer je het achter je te laten, en lach je het leven weer tegemoet. De mensen moeten je maar nemen zoals je bent. En daar mogen ze best hun eigen mening over hebben. Maar het is hun mening, en het is maar één mening. (edp)
