Positief denken maakt niet gelukkiger

Positief denken kan meer kwaad dan goed doen, dat besluit het nieuwe boek van sociologe Brabara Ehrenreich. Haar uitspraken veroorzaken heel wat controverse in Amerika.

Financiële crisis
In het boek 'Bright-Sided: How The Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America" vraagt Ehrenreich, een vrouw die borstkanker overwon, of positief denken in de meest extreem vormen de oorzaak was van de financiële crisis in Amerika. Positief denken heeft in Amerika iedereen overtuigd, het is als een geloof voor het volk geworden. Iedereen die zich daar nu vragen bij stelt, wordt als een negativist uitgejouwd. 

Positief denken
"Je hebt hoop, optimisme, een natuurlijk gevoel dat alles positief zal uitdraaien en je hebt positief denken. Het is een manier om jezelf te dwingen in alles het positieve te zien. Deze levensfilosofie zegt dat als je verwacht dat de dingen zullen verbeteren, dat ook daadwerkelijk zal gebeuren", aldus Ehrenreich.

Wetenschappelijke bewijzen
Maar jezelf dwingen om het leven door een roze bril te bekijken, werkt niet, aldus Ehrenreich. Ze heeft wetenschappelijk bewijs dat haar theorieën steunt. Een recente studie toonde aan dat mensen met een laag zelfbeeld zich nog slechter voelden nadat ze positieve mantra's over zichzelf bleven herhalen. Maar alles is nog niet verloren, onderzoekers ontdekten dat kijken naar een mooi landschap je humeur kan verbeteren. Dus de volgende keer wanneer je je down voelt, kijk dan naar een mooi foto van het platteland. (ep)