Geluk wordt vooral bepaald door de persoonlijke ingesteldheid; factoren in de privésituatie wegen zwaarder door dan die in de werkomgeving. Dat blijkt uit de tweede geluksenquête van de Christelijke Mutualiteit (CM).
De CM-geluksbarometer blijft stabiel tegenover vorig jaar. De gemiddelde Vlaming scoort 4,8 op 7 op een wetenschappelijk gevalideerde schaal. Zes Vlamingen op de tien noemen zichzelf gelukkig: ze scoren 5, 6 of 7 op de schaal van 1 (minst gelukkig) tot 7 (meest gelukkig). Bijna twee Vlamingen op de tien halen een score van 1, 2 of 3 en beschouwen zichzelf niet als gelukkig.
Bij jezelf
Er werd ook gezocht naar de factoren die het geluksgevoel bepalen. De belangrijkste factor die gelukkig maakt, blijkt de persoonlijke ingesteldheid te zijn. De sleutel tot meer geluk ligt dus eerder bij mensen zelf. "Optimisme, het gevoel van controle over het eigen leven, een proactieve levenshouding en veerkracht zorgen voor een groter geluksgevoel. Daarnaast zijn vooral factoren in de privésituatie bepalend. Ze wegen zwaarder door dan de factoren in de werkomgeving", aldus de CM.
Positief versus negatief
Erg opvallend is dat vooral de positieve punten het verschil maken: kunnen rekenen op steun in je omgeving, het hebben van vrienden en een sociaal netwerk, het zien van positieve toekomstmogelijkheden of het doen van leuke activiteiten. Ook in de werkomgeving hebben positieve factoren (een interessante job, kunnen rekenen op collega's of je thuis voelen in de organisatie) meer invloed op het geluksniveau dan negatieve zaken (het uitvoeren van belastende taken, slechte relaties met collega's of Posangst om je job te verliezen). (belga/ep)
