De Belgische vrouw heeft amper seks, dat is de Nederlandse reactie nadat gisteren bekend raakte dat we gemiddeld 3 tot 5 keer per maand vrijen. Vandaag reageren seksuologen dat deze zogezegd lage frequentie heel normaal is.
Exact cijfer
Het cliché zegt dat we gemiddeld 2 tot 3 keer per week seks hebben. Gisteren bleek echter uit onderzoek dat Belgische vrouwen niet meer dan 3 tot 5 keer per maand vrijen. Een heel realistisch cijfer zegt seksuologe Rika Ponnet aan Het Nieuwsblad. "Het is moeilijk om er een exact cijfer op te plakken. Mannen zijn bijvoorbeeld geneigd hun seksfrequentie te overdrijven, omdat ze prestatiegericht denken."
Leeftijd en fase
"Eindelijk is ook het cliché dat mannen altijd zin hebben aan het verdwijnen. Vrouwen moeten op seksueel vlak daar niet langer voor hen onderdoen. Het verschil is dat ze hier minder snel over zullen praten, omdat dit nog altijd hun reputatie kan schaden." Je seksfrequentie hangt volgens Ponnet voornamelijk af van de fase waarin je relatie zich bevindt. "In het begin laait de passie hoog op en kun je niet van elkaar af blijven. Het is een manier om te tonen dat je elkaar graag ziet. Maar hoe langer je samen bent, hoe minder groot die noodzaak is." Volgens seksuologe Ann De Lamper is ook je leeftijd van belang: "Dertigers en veertigers hebben een gezin en meer zorgen, ze hebben simpelweg minder tijd en te veel stress om zorgeloos seks te hebben. Ze gaan moeten vrijpartijen meer plannen, maar daar is niets mis mee."
Niet blindstaren
Beide experts zijn er van overtuigd dat je seksfrequentie geen belang heeft en dat je je ook niet mag blindstaren op cijfers. "Probeer niet een bepaalde standaard te bereiken, dat verhoogt enkel de stress. Je frequentie wordt pas een probleem als één van de partners hierover gefrustreerd is of als er vermijdingsgedrag optreedt. Zelfs al vrij je maar één keer per maand, als beide partijen hier gelukkig mee zijn, is er geen probleem. De Lamper is het hiermee eens: "Je hebt beter één keer goede seks, dan vijf slechte vrijpartijen."
Tips
Ponnet geeft als raad op vakantie te gaan als je je seksleven nieuw leven wil inblazen. "Op vakantie heb je tijd, ben je rustig, ontspannen en heb je minder zorgen." (ep)
