Single zijn kan een soort 'val' zijn. Het zijn altijd dezelfde die erin blijven en geen manier vinden om er uit te geraken. Met praktische tips probeert Andrew Marshall iedere single te tonen waarom ze blijven vast zitten, en hoe ze er kunnen uitgeraken.
"Eigenlijk is het simpel: je moet jezelf open stellen en mensen ontmoeten. Het is een beetje een terugkeer naar de wortels van de oudere generaties: rondparaderen, mengen en mensen groeten. Om een potentiële partner te ontmoeten, of om kansen te krijgen hem/haar te ontmoeten. Het gaat allemaal om nieuwe ideeën, nieuwe mogelijkheid en uiteindelijk nieuwe mensen. En met deze zeven stappen leer je niet alleen hoe je dat doet, maar je buigt ook de slechte gewoontes geleerd bij het daten om."
1) Laat je gaan
Je laten gaan, jezelf verliezen in iets waarbij je alles om je heen vergeet: het is plezant én je wordt er gelukkig, toleranter en creatiever van. Bovendien bekijk je jezelf minder kritisch en ben je minder zelfbewust. Een goede instelling om een partner te ontmoeten!
Let wel: dit heeft niets te maken met alcohol of geestesverruimende middelen, en is geen reden om geen rekening te houden met andere mensen.
Hoe vind je je eigen 'ding', waar je jezelf in kan verliezen? Dat moet je zelf bepalen, maar het is sowieso iets dat je beloont en je interesse heeft. Stel jezelf realistische doelen, help anderen en maak er iets van. Zeker als je doel is een partner te ontmoeten, moet je je hobby kunnen uitoefenen met andere mensen in de buurt.
2) Leer mensen kennen
Hoe meer mensen je kent of leert kennen, hoe meer kans er is dat je iemand leuk ontmoet. Grijp daarom elke kans om te praten met mensen, of sla geen uitnodigingen af 'omdat je toch niemand kent'. Voorwaarde is wel dat je actief moeite doet om mensen te leren kennen: gaan naar een feestje en in een hoekje staan helpt je niet vooruit.
3) Stel je hart open
Over de jaren heb je teleurstellingen en emotionele schade opgelopen. Daarom sluit je je (soms onbewust) af voor nieuwe mogelijkheden. Laat nieuwe ervaringen én contacten toe.
Besef ook dat mensen eerder aangetrokken worden door iets dat ze al kennen dan door het onbekende. Verschillen mogen, maar uiteindelijk heb je het meest kans op een gelukkig leven bij iemand die gelijkaardige attitudes, waarden en levensstijl heeft. En: hoe meer contacten je hebt, en hoe langer die duren, hoe meer kans er is dat je je aangetrokken zal voelen tot iemand. Dus lach, leg oogcontact en wees positief en geïnteresseerd.
4) Flirt!
Dat kan angstaanjagend lijken, maar flirten is een essentiële manier in je liefdesleven. Er zijn drie factoren die leiden naar een succesvolle flirt: je lichaamstaal, het gesprek en zelfvertrouwen.
*Lichaamstaal
Bij succesvol flirten is je lichaamstaal aanmoedigend. Dat wil zeggen dat je lichtjes naar die persoon toeleunt, je knikt bij het gesprek (wat zowel interesse als goedkeuring toont) en je (een beetje) vaker met je ogen knippert.
* Het gesprek
Praat over koetjes en kalfjes om het ijs te breken, én om het gesprek rond op te bouwen. Wees niet te negatief en boom zeker niet door over een onderwerp. Stel ook zeker eens enkele gerichte vragen: een luisterend oor wordt altijd geapprecieerd.
* Wees zelfverzekerd
Zelfzekere, open mensen worden geapprecieerd. Leer je lichaam en geest waarderen, schrijf ook eens de positieve kanten van je persoonlijkheid op, complimenten, verwezenlijkingen en potentieel. Praat jezelf niet te veel naar beneden (een afknapper én mensen blijven niet de moeite doen je op te peppen). Als je ergens zin in hebt, en enthousiast praat, worden je gezichtsspieren actiever, waardoor je vanzelf aantrekkelijker wordt.
5) Durf risico's nemen
Een op vijf vrouwen wezen de man waarmee ze uiteindelijk trouwen eerst af, zo blijkt uit onderzoek. Daaruit blijkt hoe belangrijk het is iemand die je eerder afwees terug een kans geeft. Schrijf iemand dus niet voor altijd af, en durf het risico van de foute beslissing nemen.
Het tweede soort risico: vel niet onmiddellijk een oordeel, maar geef je onderbewuste de tijd om te beslissen. Of bekijk een persoon eens vanuit een andere hoek.
Op een date zelf geniet je best zoveel mogelijk van het moment en stel je jezelf niet te veel vragen. Vel niet onmiddellijk een oordeel maar laat er wat tijd over gaan.
6) Doe niet aan een ander wat je zelf niet wil
Hoe snel veroordelen we iemand niet op basis van gedrag en uiterlijk, maar willen we zelf genomen worden zoals we zijn? Dat is niet eerlijk. Hou rekening met de ander en zijn gevoelens. Wat daten betreft durven veel mannen de stap niet nemen uit schrik om af te gaan en blijven vrouwen passief aan de kant 'omdat ze horen gevraagd te worden'. Maak het de ander gemakkelijker en zeg niet onmiddellijk nee of trek zelf de stoute schoenen aan. Beloof niet om contact te houden als je dat toch niet wil!
7) Sta filosofisch in het leven
Verwonder je over de kleine verrassingen van het leven, accepteer wat je niet kan veranderen en concentreer je op waar je wél controle over hebt (je gedrag). Probeer niet altijd het leven te sturen en te forceren, en sta klaar voor wat het leven in jouw richting gooit. (edp)
Uit 'The single trap. The two-step guide to escaping it and finding lasting love' door Andrew G. Marshall.
