Red je relatie door ruzies te voorkomen

Ruzie ontstaat meestal wanneer de ene partner de andere probeert te domineren. Onenigheden en ruzies zijn een natuurlijk onderdeel van elke relatie, maar een serieus conflict kan ernstige schade aan je relatie aanrichten. Maar vaak hoeft het niet zo ver te komen, met onderstaande tips stop je een ruzie voor ze nog maar begint.

Diplomatie
Je partner is geen tegenstander. Houd altijd in je achterhoofd dat eigenlijk eensgezind zijn. Als je relatie schade oploopt, kwets je ook jezelf een beetje. Jullie willen hetzelfde: een bevredigende relatie met een partner die je respecteert en je begrijpt. Daarom moet je tijdens een conflict minder het ongelijk van je partner proberen te bewijzen, maar proberen samen tot een oplossing te komen. Diplomatie is de sleutel tot een gelukkige relatie. Wees daarom duidelijk over je verwachtingen. Als je niet graag hebt dat je partner voortdurend over zijn ex bezig is, zeg dat dan. Laat het niet escaleren tot een crisis. Maak je partner eveneens duidelijk dat hij ook beter al zijn frustraties meteen op tafel legt. Zo kunnen jullie samen ruzies stoppen voor ze starten.

Humeurig
Als je merkt dat je partner uit zijn humeur is, vraag dan naar de reden. Laat het niet enkele dagen aanslepen, want de bom zal toch ontploffen. Ga op tijd tot de basis van het probleem.

Toegevingen
Geef niet te snel toe. Elke relatie heeft compromissen nodig, maar je kunt een ruzie niet voorkomen door constant toe te geven, want dan laat je gewoon over je heen lopen. Laat dus niet een van jullie 'de baas' spelen in de relatie. Als hij de film mag kiezen, mag jij bijvoorbeeld het restaurant kiezen. Zorg ervoor dat jullie beiden evenveel geven en nemen.

Schelden
Vermijd altijd scheldwoorden, dat is namelijk een garantie op een geëscaleerde ruzie. Het is kinderachtig en getuigt niet van respect. Probeer verder altijd het gedrag van je partner te bekritiseren, maar niet zijn karakter. Noem hem bijvoorbeeld niet egoïstisch in het heetst van de strijd, het zal hem bijblijven en hij kan het naar boven halen tijdens een volgende ruzie.

Tijd investeren
Hoe meer moeite je stopt in een relatie, hoe minder ruzie je zult maken. Maak af en toe eens een lekker etentje klaar of plan een romantische avond. Wees wel proactief. Tijdens een ruzie zeggen dat je er aan zult werken, helpt weinig. Met wat vooruitziendheid kun je makkelijk ruzies voorkomen. (ep)