Door:
Lynn Formesyn
19/07/12 - 12u16 Bron: Galtime
Je grote dag is aangebroken, je wandelt in je prachtige trouwjurk de trap af. Alles is magisch tot ... je struikelt, valt en zonder pardon je neus breekt. Met een ingewikkeld gezicht en een kleed vol bloedvlekken wandel je de man van je dromen tegemoet en dan ... schrik je wakker. Het is maar één voorbeeld uit het oneindige gamma aan nachtmerries die nacht na nacht terugkeren in de rusteloze hoofden van gestresseerde bruidjes.
Ontelbaar veel vrouwen ontsnappen er niet aan: die vreselijke huwelijksstress. Het mentale rampenplan wordt afgekondigd en elk mogelijk probleempuntje rond de trouwplanning komt boven. Gevolg? Vreemde dromen, rusteloosheid, paniekaanvallen, onnodige ruzies, vreetbuien of een compleet gebrek aan honger. Gelukkig zijn er een aantal strategieën die je kan uittesten om deze stress de das om te doen.
1. De babbel/brief
Emoties kunnen hoog oplopen tijdens het plannen van een trouw, maar mits een goede communicatie kan je al heel ver komen. Probeer daarom altijd open te praten met je partner over je zorgen en frustraties en neem je tijd om rustig uit te leggen wat je noden en verwachtingen zijn. Te stressy voor een face-to-face conversatie? Schrijf dan gewoon een brief. Het is belangrijk dat je bij de feiten blijft en geen onnodige verwijten maakt. Benadruk liever nog eens hoe graag je hem ziet en hoe zeer je hem apprecieert.
2. De krabpaal
Heb je een hartsvriendin? Schakel haar dan in want ze zal met plezier even jouw krabpaal zijn. Raas goed uit in een korte en krachtige 'bitchsessie'. Laat gedurende 15 minuten al je klachten en onrealistische rampscnenario's eruit en luister vervolgens ook een kwartiertje naar haar zorgen. Schakel vervolgens over op luchtige, humoristische topics en eindig de babbel in een vrolijke bui.
3. De 'zetel'
Wie helemaal van haar melk is en niet genoeg heeft aan babbels met vrienden, kan misschien toch opteren om professionele hulp in te schakelen (dat kan bovendien net zo goed de pastoor zijn). Er is niets mis met het inschakelen van een neutraal iemand die getraind is in het geven van steun, raad en oplossingen.
4. Worstcasescenario
De laatste truc is tegen jezelf te zeggen dat je het beste verwacht, maar je wel voorbereidt op het worstcasescenario. Wees realistisch dat dingen als slecht weer, een snotvalling, een puistje of een bruidsmeisje met een noodgeval kunnen gebeuren. Zorg daarom voor een plan b (of zelfs c en d) en geniet van het uitstippelwerk én uiteraard van je grote trouwdag zelf.
