De 'ex-factor': 1 op 4 mannen droomt over hun ex

De meeste vrouwen zullen het niet graag horen: ruim 1 op 4 mannen droomt over hun ex. Ook collega's, hun baas en de schoonmoeder staan hoog op het lijstje. Een op drie vrouwen droomt braafjes over de eigen partner, gevolgd door haar ouders, de kinderen of vriendinnen. Dat blijkt uit 'The dream study' bij 2.000 Britten.

Niet dat vrouwen zich zorgen moeten maken: de dromende mannen rapporteren meestal een hoge tevredenheid met hun relatie. Ze dromen dus wel over hun ex, maar verlangen er niet naar. Vrouwen zijn overigens niet zoveel beter: 20 procent ziet onbekenden terugkomen in de dromen.

De stress van het alledaagse leven sijpelt ook door naar de nachtelijke droomwereld: één op drie neemt problemen mee naar zijn of haar dromen, 20 procent zegt meer te dromen naarmate de stress en werkdruk hoger wordt.

Dromen geldt als een manier om informatie en emoties op te slaan en te verwerken, en helpt zo het geheugen, de slaapkwaliteit en de innerlijke rust. Onder invloed van stress worden dromen vaker nachtmerries, omdat de hersenen extra inspanningen moeten leveren om de informatie te verwerken. (edp)