Meditatie wekt dezelfde reactie in het brein van vrouwen op als seks. Dit doet namelijk zelfbesef verdwijnen en helpt alle remmingen los te laten.
Hoofdonderzoekster Gemma O'Brien ontdekte dat mensen die mediteren en een orgasme beleven merken dat het bewustzijn van jezelf afneemt, het zorgt ook voor veranderingen in de perceptie van je lichaam. Het verschil is wel dat wanneer je mediteert, de linkerhelft van je brein werkt en wanneer je seks hebt, treedt de rechterkant in actie. Beide ervaringen stoppen de mentale chaos in je hoofd en helpen je lichamelijke en mentale remmingen te verliezen.
Andere voordelen
Uit eerder onderzoek bleek al dat mensen die mediteren zich energieker, gelukkiger, optimistisch, alerter voelen. Dit kan ook je helpen bij slaapproblemen, het doet je dieper en langer slapen.
Vrouwelijke seksualiteit
Dit bewijst volgens seksuologe Elizabeth Kavaler dat de grootste bepalende factor in het seksleven van een vrouw haar brein is. "De vagina is het minst belangrijke onderdeel van haar seksualiteit. Mentale chaos kan het seksleven verpesten, zorgen kunnen voorkomen dat ze zich opgewonden voelt. Meditatielessen verhelpen dit." (ep)
