Wanneer je de winkeletalages bekijkt, zie je dat het weer bijna zover is: de feestdagen komen eraan! Tijd voor gezellig samenzijn, cadeautjes en feestjes, maar helaas ook voor ... relatieproblemen!
Het is niet zo uitzonderlijk dat je in de kerst- en nieuwjaarsperiode meer ruzie hebt met je partner. En dat wordt veroorzaakt door iets wat ons steeds meer ellende bezorgt: stress!
Ruzie
Zo lijken er wel duizend dingen te zijn die je moet voorbereiden, van eetpartijtjes tot het kopen van cadeautjes voor je geliefden. Dat gaat onvermijdelijk gepaard met discussies over geld, want vrouwen willen meestal meer geld uitgeven dan mannen om het perfecte feestje te creëren.
En dan zwijgen we nog over het verzamelen van al je (vaak ruziemakende) familieleden rond één tafel. En het wordt nog erger als jullie families met elkaar verenigd moeten worden. Dan moet je niet alleen afrekenen met die vervelende schoonmoeder, maar ook met de rest van haar gevolg.
Slippertje
Volgens psychologe dr. Bonnie Eaker Weil zien we in de kerstperiode dan ook steeds meer slippertjes opduiken. "Mensen hebben buitenechtelijke relaties om hun gevoelens van stress, scheiding of verlies tegen te gaan", legt zij uit.
"De feestdagen kunnen al die gevoelens samenbrengen. Je bent makkelijk gestresseerd en merkt dat de relatie met je naasten nogal stroef verloopt." Voeg daarbij de nostalgie, de emotionaliteit van het seizoen en een teveel aan alcohol, en je komt al gauw uit bij een relatiecrisis.
Tips
Toch kan je er zelf voor zorgen dat je relatie geen gevaar loopt, door rekening te houden met de volgende drie tips:
- Zet je trots opzij en aanvaard alle hulp die je kan krijgen van vrienden en familie. Het kan helemaal geen kwaad als je iemand anders het voorgerecht en/of het dessert laat klaarmaken.
- Let goed op welk eten en drinken je tijdens de feestdagen koopt. Sommige voedingsmiddelen kunnen de stress verhogen.
- Leer nee zeggen. Je moet in de eerste plaats genieten, dat is de bedoeling van de feestdagen. Als je dus geen tijd wil doorbrengen met je familie, dan doe je dat gewoon niet.
En laten we niet vergeten dat de feestdagen jullie ook dichter bij elkaar kunnen brengen. Samen in de zetel zitten bij de haard, rondstruinen op de kerstmarkt, ... Wij zijn er zeker van: tijdens de feestdagen hangt er romantiek in de lucht! (lbs)
