Vrouwen met een slecht slaappatroon getuigen van meer negatieve interacties met hun partner de volgende dag en minder positieve ervaringen. Bij mannen daarentegen heeft hun nachtrust niet hetzelfde effect op hun relatie, dat blijkt uit recent onderzoek.
32 koppels van gemiddeld 32 jaar namen deel aan de studie, ze hadden geen slaap-, psychiatrische of medische stoornissen. De onderzoekers maten gedurende tien nachten hoelang het duurde om in slaap te vallen en hoeveel keer ze wakker werden. Ze moesten elke dag positieve gevoelens meedelen als zich gesteund en gewaardeerd voelen door hun partners, maar ook negatieve emoties als bekritiseerd worden of zich genegeerd voelen.
Overdag en 's nachts
Onderzoekster Wendy Troxel: "We ontdekten dat slaapproblemen van een vrouw haar eigen en het functioneren van de man binnen het huwelijk de volgende dag treft, deze effecten waren onafhankelijk van depressieve symptomen. Vrouwelijke partners waarbij het langer duurde om in slaap te vallen, merkten een negatief effect op hun huwelijk de volgende dag op en dat signaleerden hun mannen ook. Het verband tussen de kwaliteit van de slaap en die van de relatie was sterker dan het verband tussen de dagelijkse interactie in het huwelijk dan de kwaliteit de volgende nachtrust. Een positieve dag in het huwelijk werd vaak gevolgd door minder slaap de volgende nacht, de onderzoekers weten niet hoe dit komt.
Professor Troxel ontdekte in een voorgaande studie dat de aanwezigheid van een partner of een man betekende dat vrouwen beter slapen. Dames die gelukkig zijn in hun huwelijk hebben minder slaapproblemen. (ep)
