Flexibele werkuren zijn niet alleen voordelig voor het gezin van werknemers, het is ook goed voor je mentale en lichamelijke gezondheid, dat blijkt uit een recent onderzoek.
Meer stress
Werknemers die zelf hun werkuren controleren, hebben een betere gezondheid omdat ze minder gestresseerd zijn en meer rust krijgen, dat blijkt uit een onderzoek bij 16.000 mensen. Daarnaast blijkt ook dat de mentale gezondheid, bloeddruk en slaappatronen beter bij hen zijn. Ze staan ook op psychologisch vlak veel sterker in hun schoenen. Degenen waarbij hun werkuren door de werkgever zijn vastgelegd hebben geen gezondheidsvoordelen, dit beïnvloedt zelfs je mentale gezondheid op een negatieve manier.
Uit een eerder Brits onderzoek blijkt dat een derde van de ouders van werk verandert vanwege het gebrek aan glijdende werktijden. (ep)
