Natuurlijke kruiden als rode klaver en ginseng verhelpen warmteopvliegers en slapeloosheid tijdens de menopauze niet, dat blijkt uit onderzoek. Wetenschappers waarschuwen zelfs dat ze schadelijk kunnen zijn.
Warmteopvliegers
Veel vrouwen nemen tijdens hun menopauze natuurlijke kruiden om warmteopvliegers, slapeloosheid en een laag libido te voorkomen. De onderzoekers bestudeerden het effect van onder meer black cohosh, rode klaver, dong quai en ginseng. Vrouwen nemen ze vaak onder het motto: 'Baat het niet, dan schaadt het niet'.
Niet onschadelijk
Professor Ike Iheanacho waarschuwt dat deze kruiden niet noodzakelijk onschadelijk zijn. "Middeltjes op basis van kruiden hebben wel een medicinale werking. Zo kunnen ze ongewenste neveneffecten en mogelijk gevaarlijk reacties met andere medicijnen veroorzaken. De veiligheid van deze producten werden nog niet voldoende bestudeerd en er te weinig informatie over de reacties op andere medicijnen. Kruiden kunnen namelijk reageren met bijvoorbeeld bloedverdunners en antidepressiva. Ze kunnen er de werking van te niet doen."
Geen harde bewijzen
Ongeveer 40 procent van de Britse vrouwen volgen volgens de onderzoekers een alternatieve therapie tijdens de menopauze. Er bestaan meer dan 200 alternatieve middeltjes. Meer dan 20 onderzoeken wilden de effectiviteit van kruidentherapie aantonen, maar haast geen enkele ervan kon harde bewijzen van een positieve werking op tafel leggen.
Hormoonbehandeling
Voedingsexperte Maryon Stewart begeleidt vrouwen bij hun overgang: "Veel vrouwen hebben het moeilijk tijdens de menopauze. Daarom zoeken ze hun heil bij kruiden en gaan ze plots gezond leven. Als je een hormoonbehandeling volgt, bescherm je op lange termijn je botten, hart en algemene gezondheid. Verschilllende onderzoeken bewezen dat deze hormonen wel effectief zijn, van kruidentherapie zijn er geen bewijzen. Het is belangrijk dat vrouwen eerst langs hun dokter gaan voor ze met een kruidenkuur beginnen." (ep)
