Het lezen van boeken kan kinderen helpen af te vallen, dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek. Het gaat hier over romans waarin verdoken tips staan voor een gezonde levensstijl.
Verdoken tips
De onderzoekers gaven aan 32 meisjes tussen 9 en 13 jaar de roman 'Lake rescue', hierin hieft een meisje met overgewicht de hoofdrol. Daarnaast was er een controlegroep van 14 meisjes. In het boek staan verdoken tips voor een gezonde levensstijl met veel lichaamsbeweging en het behouden van een gezond gewicht. Bij de meisjes die het boek lazen, was het bmi met 1 procent afgenomen na 6 maanden. Bij de controlegroep nam het bmi met 0,5 procent toe.
Grote gevolgen
Dit is de eerste studie die bewijst dat literatuur een positieve impact kan hebben op de levensstijl van jonge meisjes. "Hoewel het gewichtsverlies bij de meisjes slechts klein was, heeft dit toch grote gevolgen voor hen. Zeker wanneer ze groeien en zwaarder worden," aldus onderzoekster Armstrong. "Als het bmi-percentage naar beneden gaat, betekent dit dat ze afvallen of groeien zonder te verdikken. Beide zijn positieve indicatoren bij kinderen met gewichtsproblemen. Dit onderzoek is van grote waarde, vooral je dit heel makkelijk kan toepassen in bijvoorbeeld het onderwijs. Het is een methode die erg welkom is, want er zijn niet veel alternatieven voor de oplossing van het obesitasprobleem." (ep)
