De moderne vrouw is actiever dan ze denkt. Doorgaans wordt 4 kilometer per dag afgelegd en daarvoor hoeft ze heus niet enkel te sporten, zo blijkt uit Europees onderzoek uitgevoerd door deomerk Rexona.
In maart 2011 werd het bewegingspatroon van 1.200 vrouwen tussen 20 en 55 jaar in 7 landen geregistreerd: België, Duitsland, Frankrijk, Nederland, Oostenrijk, Portugal en Spanje. In 10 grootsteden kregen telkens 120 vrouwen drie dagen lang een stappenteller en hielden ze online een bewegingsdagboek bij. Op die manier ontstond een unieke database met kwantitatieve gegevens (stappenteller) en kwalitatieve input (dagboek).
Wandelen
Dagelijks stappen Belgische vrouwen ongeveer 4 km, zelfs als ze niet uit wandelen gaan. Op maandag is dat dan weer meer dan op zondag. Alleen de Franse vrouwen doen beter en wandelen meer dan 5 km per dag.
Heel wat vrouwen denken ten onrechte dat ze te weinig lichaamsbeweging in hun leven hebben ingebouwd 'want ik sport maar een uurtje per week'. Toch gaan ze te voet naar het werk, doen ze boodschappen, strijken ze drie wasmanden na elkaar en houden ze van dansen in het weekend.
Zelfs op een zondag zitten Belgische vrouwen niet stil. Alhoewel amper vier procent zegt te sporten, gaan ze wel shoppen of boodschappen doen of kiezen ze voor een leuke activiteit met het gezin. Minder dan 1 op de 10 vrouwen geeft toe even thuis te relaxen. Bijna de helft van de vrouwen stapt dagelijks een eindje naar het werk of wandelt rond in functie van haar baan.
Sporten
Tijdens de week is sporten ook geen belangrijke bezigheid. Bijna tweederde zegt niet te sporten (62%), net zoals de Franse (62%) en de Spaanse vrouwen (64%) . Maar dat betekent niet dat er geen actie is. Wie wel sport, doet het liefst aan fitness, fietsen, joggen, wandelen en zwemmen.
Vrijen
Op een doordeweekse dag genieten Europese vrouwen het meest van actie in hun vrije tijd: naar de cinema gaan, een wandelingetje maken, naar theater of op café gaan... Lekker vrijen scoort ook hoog (tweede plaats).
Vakantietrips
Als vrouwen nadenken over de meest opwindende, plezierige of interessante vorm van bewegen dan komt in België en Frankrijk reizen (trips & vakantie) op de eerste plaats. (lvl)
