Als je jong en/of fit bent, is het maar moeilijk te geloven dat bepaalde voeding of gewoontes zoals roken je lichaam schade toebrengen. Een nieuw apparaatje ter grootte van een computermuis kan dit echter wel en vertelt je binnen de 30 seconden precies hoe gezond (of ongezond) je wel bent. Stiekem wordt gehoopt dat de resultaten de mensen choqueren zodat ze hun levensstijl aanpassen.
Hoe werkt het? Het apparaatje, voorlopig naamloos, stuurt een lichtstraal naar het lichaam en verzamelt dan het 'gereflecteerde' licht. Daaruit kan dan weer afgeleid worden hoeveel golflengtes zijn geabsorbeerd door het lichaam, en dus hoeveel antioxidanten de huid bevat. Dat wordt uitgedrukt in een score van 1 tot 10.
Hoe minder, hoe slechter
Antioxidanten zijn stoffen die ziektes afweren en veroudering tegenhouden doordat ze de schadelijke vrije radicalen neutraliseren. Hoe minder antioxidanten de huid bevat, hoe 'ongezonder'. Roken, alcohol en slaaptekort zorgen hiervoor, omdat ze extra vrije radicalen aanmaken.
De impact van sla
Als je een avond junkfood overslaat en sla eet, zie je de volgende dag al een lichte verbetering in het aantal vrije radicalen. Eet je elke dag een lekker slaatje, dan is het resultaat al significant na drie of vier dagen.
Het ding wordt nu getest bij middelbare scholieren, in de hoop dat het hen zal aanmoedigen om hun levensstijl aan te passen. Iets vertelt ons dat ze van een antioxidantscore niet zo erg onder de indruk zullen zijn... (edp)
