De hoelahoop, wie draaide vroeger het ding niet rond zijn middel? De tijd is gekomen om het populaire speelgoed terug van zolder te halen: in Amerika is de 'Hula Hooping' een grote fitnesstrend geworden. Daar lijkt de vraag niet meer bij te houden, net als de Zumbarage van een jaar geleden.
Obama en Beyoncé
Beschreven als de beste manier om je lichaam een volledige work-out te geven, is dit de ideale manier om thuis of in de sportclub calorieën te verbranden. First Lady Obama gaf in oktober nog een fikse aanzet doordat ze met de hoepel in het Witte Huis werd gesignaleerd en ook Liv Tyler en Beyoncé beweren grote fans van het fitnessfenomeen te zijn.
Nintendo
De hoelarage lijkt ook bij Nintendo Wii door te dringen. De Hula Hoop game is zowel bij kinderen als volwassenen sterk gegeerd. In 10 minuten raak je 100 calorieën kwijt, na een uurtje loopt dat aantal op tot 400 à 600 calorietjes.
Doe het zelf
De trend lijkt in onze contreien nog niet van de grond, maar dat neemt niet weg dat je al thuis gemakkelijk aan de slag kan. Zorg wel voor voldoende ruimte en een stevig muziekje. Een hoepel is te vinden in de speelgoedwinkel, al wegen de echte professionele exemplaren een stuk zwaarder. Daardoor zouden ze minder snel van je middel glijden. (lvl)
