Meer lessen lichamelijke opvoeding en sport als huiswerk opgeven verbetert de conditie van kinderen en heeft een positief effect op hun gewicht. Dat ontdekten Zwitserse onderzoekers.
Slanker en sneller
Het onderzoek vergeleek de gezondheid van kinderen tussen zeven en elf jaar die extra sportten op school met die van anderen gedurende een jaar. Ook kregen ze tien minuten sport als huiswerk mee. De kinderen die meer sportten liepen gemiddeld 20 seconden sneller, ze hadden twee mm minder lichaamsvet, dat werd via een huidplooi gemeten, ook hun BMI verbeterde. Voorgaande onderzoeken suggereerden dat kinderen de extra sport op school simpelweg compenseerden door daarnaast luier zijn.
Hoewel de effecten miniem zijn, hebben de resultaten van dit onderzoek belangrijke implicaties voor de volksgezondheid, aldus de onderzoekers. (ep)
