Het zal misschien niet altijd zo lijken, maar het opvoeden van kinderen kan je bloeddruk verlagen, dat blijkt uit recent onderzoek.
Andere factoren
De onderzoekers bestudeerden de bloeddruk van 200 volwassenen, 70 procent van hen had kinderen. Daaruit bleek dat de gemiddelde ouder een lagere bloeddruk heeft dan andere volwassenen. Ze hielden ook rekening met andere factoren die de bloeddruk kunnen beïnvloeden als leeftijd, gewicht en rookgedrag.
Meer bij moeders
Ondanks de zorgen over geld, opvoeding, gezondheid en de emotionele toestand, blijkt dat het ouderschap even goed is voor je hart als sporten of minder zout eten. De voldoening van kinderen en en de betekenis dit dat aan je leven geeft, maakt ouders tevreden. Wat zich positief uit in je bloeddruk. Dit effect is groter bij moeders dan bij vaders, maar neemt ook niet toe met het aantal kinderen.
Doel in leven
De onderzoekers geloven dat hoewel sport, een gezond eetpatroon en andere factoren vitaal zijn voor een gezond hart, sociale factoren als gelukkig zijn, voldoening en een doel in het leven ook een belangrijke rol spelen. Psycholoog Julianne Holt-Lunstad: "Het zorgen voor kinderen houdt dagelijkse beslommeringen in, maar anderzijds blijkt dat een doel in je leven stress vermindert, waardoor je ook gezonder bent. Daarom is het niet zo dat hoe meer kinderen je hebt, hoe beter je bloeddruk is." (ep)
