Eén op de vier Vlamingen heeft klachten die wijzen op een hoog tot heel hoog stressniveau. Dat blijkt vandaag uit een onderzoek van de Christelijke Mutualiteit (CM) bij 10.000 Vlamingen.
Vermoeid en gespannen
Er wordt vooral geklaagd over vermoeidheid, een gespannen gevoel en gejaagdheid. Anderen slaan naar eigen zeggen aan het piekeren, zijn prikkelbaar en voelen zich vlug overmand door emoties. Vergeetachtigheid en slaapproblemen figureren eveneens in het klachtenlijstje.
Geen erkenning
Bijna een kwart van de deelnemers (23 procent) komt op basis van de klachtenlijst uit op een hoog tot zeer hoog stressniveau. Zestien procent scoort gemiddeld en zestig procent bevindt zich in een laag of zeer laag stressniveau. De dertig- tot vijftigjaren ondervinden de hoogste stress, de zeventigplussers behalen de laagste score. Kijken we naar de beroepssituatie dan blijken arbeidsongeschikten het hoogste stressniveau te hebben, gevolgd door werkzoekenden en zelfstandigen. Gepensioneerden hebben het laagste stressniveau. Stress op het werk wordt vaak veroorzaakt door een gebrek aan erkenning, blijkt verder. De combinatie van dit met veel spanning op de werkvloer en een hoog werkritme is bijzonder verraderlijk.
Sociaal netwerk
De Christelijke Mutualiteit formuleerde naar aanleiding van het onderzoek 2010 stresstips. Belangrijk is onder andere een stevig sociaal netwerk op te bouwen. Daarnaast staat het bedrijfsleven voor een uitdaging. "Het management heeft soms de neiging stressgevoelige mensen weg te filteren. Nochtans zijn net die medewerkers 'knipperlichten' bij te hoog oplopende stress". Om stress bij kinderen tegen te gaan, pleit de CM voor een gezinsvriendelijke samenleving.
Het onderzoek liep van oktober tot december 2009. (belga/ep)
- Woede opkroppen kan dodelijk zijn
