Gebarsten lippen, droge handen, geïrriteerde huid... het zijn allemaal gevolgen van de koude temperaturen en de droge lucht. Daarom is het belangrijk je huid extra te verwennen tijdens de winter. Met deze tips zal je de schade alvast kunnen beperken!
Koude, wind, droge lucht en winterzon zijn de hoofdredenen waarom je huid en lippen een rijkere verzorging kunnen gebruiken. Vooraleer we de tips meegeven, eerst even kijken naar de effecten van de winter op ons lichaam.
Koude & wind
Het koude winterweer en de ijzige wind vallen de gezondheid van onze huid aan. Op de handen na, is het vooral de huid rond de ogen die hier zeer gevoelig voor is omdat de huidstructuur een lage hoeveelheid vetten bevat. Daarnaast is de huid in deze zone ook 3 keer dunner dan op de rest van ons lichaam, met uitzondering van onze handen.
Eens de temperaturen onder 8° C zakken, werken de talgklieren in onze huid maar op halve kracht. Koude en wind zorgen er bovendien voor dat het natuurlijke vocht nog sneller verdampt. Onze huid is dus aanzienlijk minder beschermd en vraagt om een grondige verzorging.
Droge lucht
Als de temperaturen dalen, willen we het thuis uiteraard graag gezellig warm hebben. De verwarming opendraaien zorgt echter voor een ongezonde droge lucht binnenshuis. De luchtvochtigheid daalt door de stijgende warmte en wanneer je het raam even openzet om te ventileren stroomt de koude buitenlucht binnen die vervolgens wordt opgewarmd en voor nog meer vochtverdaming zorgt. Hierdoor krijg je al snel droogterimpeltjes en ruwe, droge vlekjes op de huid die kunnen beginnen afschilferen.
Winterzon
Koud of warm, het heeft geen effect op de impact van de zon want die schijnt het hele jaar door, ook al zie je ze niet altijd. UV-stralen zijn dus ook in de winter schadelijk, zeker bij mensen die de zon opzoeken of de bergen intrekken.
De weerkaatsing op sneeuw, zand en water is aanzienlijk hoger, tot zelfs 85 procent van alle UV-stralen. Daarbij komt nog eens dat ook zuivere berglucht meer UV-straling toelaat. Vanaf 2000 meter stijgt het effect van de straling met maar liefst 30 procent in tegenstelling tot op het zeeniveau.
Oogverzorging
Leg je ogen dus extra in de watten, want ze hebben het nodig tijdens de koude wintermaanden. Om te beginnen is het goed je gelaat te reinigen met lauwwarm water aangezien te warm water slecht is voor een gevoelige (oog)huid.
Kies vervolgens voor een zachte hydraterende ooglotion en vermijd uitdroging door producten die teveel alcohol bevatten. Goed voor een zachte reiniging is bijvoorbeeld amandelolie. Stap 3 is dan een vochtvasthoudende, vette oogcrème te gebruiken die onder andere retinol en vitamine K bevat. Probeer wel voorzichtig te zijn tijdens het aanbrengen want druk van vingers en nagels kunnen de ooghuid verder beschadigen.
De beste manier is dan ook een kleine hoeveelheid oogcrème op je vingertop aan te brengen en eerst een paar keer te doppen ter hoogte van je oogkas. De crème hoeft niet aangebracht te worden tot aan je ooglid. Met kleine kloppende bewegingen verspreid je de oogcrème vervolgens met zo min mogelijk druk van binnen naar buiten. Werk ten slotte af met een hydraterende foundation die je wel goed moet verspreiden over je hele gelaat.
Toch nog nood aan extra verzorging? Kies dan voor een verzorgend ogomasker. Standaard gelaatsmaskers zijn namelijk helemaal niet geschikt voor de delicate oogzone.
Lipverzorging
Ook lippen zijn uitermate vatbaar voor de schade van de winter. Het dunne membraan is extra gevoelig voor droogte en gezien de versnelde verdamping door droge en koude lucht zouden ze ideaal gezien altijd vochtig moeten zijn. Bovendien versnellen we het barsten vaak onbewust door te likken aan onze lippen als eerste reflex. Dit zorgt echter alleen maar voor nog drogere lippen.
Vaseline of een voedende, hydraterende lippenbalsem zijn een echte must tijdens de winter. Op die manier geef je je lippen een schild tegen wind en droge lucht. Ook veel water drinken kan helpen. Fan van alternatieve beautyrituelen? Dan kan je altijd met een schijfje komkommer over je lippen wrijven en daarna een laagje honing aanbrengen voor je in bed kruipt.
Handverzorging
Na ogen en lippen zijn onze handen zonder twijfel het grootste slachtoffer van winterschade. Ze zijn zo vatbaar voor uitdroging omdat ze meer dan gelijk welk ander lichaamsdeel frequent blootgesteld worden aan water en zeep.
Kies dus bewust voor een rijke handcrème en vermijd op die manier 'eczema cracquelee' op te lopen. Dit is de benaming voor de barstjes in je handen die voor heel wat ongemak kunnen zorgen.
Huidverzorging
Tot slot nog een paar tips voor de rest van je aangezicht. Probeer je douches te beperken in tijd en vermijd heet water. Het klinkt misschien hemels, zo een goeie warme douche als het buiten barkoud is, maar het doet meer kwaad dan goed omdat vocht en natuurlijke oliën veel sneller onttrokken worden aan je huid.
Voor je reinigingslotion kies je best eentje die op zich al extra hydrateert. Gebruik daarna altijd een milde hydraterende crème. Stimuleer ook je celvernieuwing door minstens 2 keer per week dode huidcellen te verwijderen met een goede maar opnieuw milde scrub. Harde chemicaliën als parabenen, synthetische geuren en preservaten zouden je extra verzorging namelijk teniet doen.
Heb je toch last van een rode en geïrriteerde huid, dan kan je deze verzachten met onder andere kamille, vitamine E, arnica en groene thee. (lf)
