Net als de pompoenrestjes gisteren, is er nog heel wat ander lekkers dat je vanuit je keuken kan omtoveren naar een 100 procent natuurlijke lichaamsverzorging. Leef je uit met deze receptjes en geniet van een gezonde huid deze winter.
Avocado
Deze vrucht is perfect voor een gezonde en gebalanceerde huid omdat hij barst van de voedende, natuurlijke oliën en vitamines. Hij wordt niet voor niets het 'ultieme beautyfruit' genoemd. Vitamine A zorgt voor een natuurlijk glans, vitamine B zal een te vette of te droge huid reguleren en vitamine E zorgt voor bescherming en herstelt de schade van vervuiling en een teveel aan zon.
Stamp hiervoor 2 avocado's fijn en voeg een theelepel warme honing en een theelepel amandelolie toe. Breng dit mengsel aan op je gezicht en/of lichaam en laat het 15 minuten inwerken. Reinig na afloop grondig je huid.
Banaan & cacao
Het klinkt wel als een Ben&Jerry's recept, maar 'Banana fudge antioxidant balsem' is goed voor je haar en huid. Het bevat eigenschappen die het verouderen van je huid tegengaan en bescherming bieden tegen vrije radicalen en UV-stralen.
Wat heb je nodig? Een half kopke cacao, een gepureerde, rijpe banaan, 2 theelepels notenolie, 1 ei, twee theelepels room, 1 eetlepel (organische) bruine suiker en een snuifje kaneel. Mix het geheel tot je een mooie balsem krijgt en breng het aan op je huid en/of haar. Laat 15 minuutjes intrekken en reinig daarna goed.
Appels
Hiermee kan je een relaxerend theebad maken rijk aan vitame C, appelzuur en flavonoïden (krachtige antioxidanten, essentieel in de stofwisseling). Ze laten doffe huid herleven, verfijnen de poriën, werken zelfs ontstekingsremmend en zorgen voor een ultrahydratatie.
Om dit te maken zorg je voor een fijngesneden appel, 1 kopje rozenblaadjes en drie zakjes camillethee. Laat je bad vol lopen, leg de ingrediënten in het water en laat je huid genieten. Je kan ook alles koken, goed laten afkoelen en in een flesje met verstuiver gieten. Spuit 's ochtends wat op je gezicht om wakker te worden of gebruik het doorheen de dag als opfrissing.
Papaya
Infusie van vitamine C en E in je huid en haar, dat doe je met papaya. Daarnaast kan je hiermee ook komaf maken met dode huidcellen, je huid heerlijk verzachten en je teint opfrissen. De enzymen worden nu al vaak gebruikt in allerhande huidproducten die je gezicht en lichaam een mooie glans bezorgen. Je kan het ook als haarmasker gebruiken.
Wat heb je hiervoor nodig? 1 gepureerde papaya, 1 theelepel limoensap, 1 theelepel appelsiensap en twee theelepels verwarmde honing. Blend alles door elkaar en leg een flinke laag op je huid. Probeer contact met je ogen wel te vermijden. Laat dit 10 minuutjes inwerken en reinig tot slot alles grondig.
Aardbeien
Deze heerlijke rode vruchtjes zijn echte gezondheidsbommetjes. Ze zijn rijk aan vitamine C en appelzuur en doen wonderen voor de zuiverheid en teint van je huid. Daarboven kan je ze ook gebruiken als natuurlijke vlekkenverwijderaar voor je tanden.
Hier heb je 1 theelepel gepureerde aardbeien voor nodig, 1 theelepel room, een halve theelepel citroen- of limoensap en 1 theelepel neutrale tandpasta. Meng dit alles goed en breng het aan op vlekken op je huid en/of op je tanden. Na 5 minuutjes zorg je voor een goede reiniging.
Zo, hiermee ben je wel even zoet! Probeer ze eens uit en laat ons zeker weten wat jij ervan vond. (lf)
