Detoxkuren die je lichaam zuiveren en sterken met vitamines en andere deugdzame stoffen, zouden volgens aanhangers je huid doen heropleven. Nu beweert een vooraanstaande dermatologe echter dat dit puistjes kan veroorzaken.
Acne
De Amerikaanse dermatologe Leslie Baumann: "Zogenaamde experts maken mensen wijs dat een detoxkuur je fitter maakt en je huid doet heropleven. Deze drankjes en supplementen bevatten vitamines die goed zijn voor je lever, darmen en nieren, maar slecht zijn voor je huid. Een hoog niveau van vitamine B6 en B12 kan namelijk een acne-aanval veroorzaken. Mensen die dus gevoelig zijn voor puistjes vermijden best dit soort kuren kuren," dat meldt nu.nl.
Hoe wel gezond?
Hoe kun je je organen dan wel een gezondheidskuur geven? "Door je gezond verstand te gebruiken, eet voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan deze stoffen. Denk maar aan bananen, rozijnen, volkorenproducten, zuivel, eieren en lever. Ook wortels, paddenstoelen en kolen zijn gezond. Verwen jezelf ook af en toe met een zonsessie, dit zorgt dat je genoeg vitamine D krijgt", besluit Baumann. (ep)
