Magazines met beelden van gespierde lichamen kunnen het positieve effect van sport op het humeur teniet doen, dat blijkt uit recent onderzoek.
Magazines
Het onderzoek volgde 92 vrouwen die een halfuur fietsten op de hometrainer. De vrouwen werden in drie groepen gedeeld: een derde kreeg een fitnessmagazine om ondertussen te lezen, een andere groep kreeg een lifestylemagazine, de derde groep helemaal niets. De groep vrouwen die het fitnessmagazine lazen, waren gestresseerder, voelden zich depressiever en over het algemeen slechter na het sporten dan ervoor. De vrouwen die het lifestyle magazine of niets lazen, voelden zich mentaal beter dan voor het sporten. "Normaal gezien krijg je een feelgood effect na een portie lichaamsbeweging, maar dat was niet merkbaar bij de vrouwen die ondertussen in het magazine naar foto's van getrainde lichamen keken", zegt onderzoekster Ann Wertz Garvin.
Oorzaak
De onderzoekers hebben de oorzaak voor deze negatieve invloed van fitnessmagazines nog niet gevonden. Maar ze denken dat deze vrouwen zich depressiever voelen omdat ze denken dat ze toch nooit op de modellen zullen lijken. Eerder onderzoek toonde al aan dat deze magazines ook een negatieve invloed hebben op sportende mannen, maar niet in dezelfde graad als bij vrouwen. (ep)
