"Persoonlijke fitnesstrainer heeft toekomst"

HLN update   Persoonlijke begeleiding, daar ligt de toekomst voor de fitnesscentra. Dat leidt HealthCity af uit de toenemende vraag naar een personal trainer. Naar schatting zouden tien tot dertig procent van wie fitnesst geïnteresseerd zijn in begeleiding op maat.

Ook Passage Fitness erkent die trend. Zij stellen vast dat 60 procent van de startende fitnessers anno 2008 om een personal trainer vraagt. Om af te vallen, vooral, maar ook figuurtraining en het verbeteren van de conditie en het algemeen welzijn, spelen een rol.

Duur
Persoonlijk begeleiding van de recreatieve sporter is al langer een fenomeen, maar wordt volgens directeur Jan Middelkamp vaak onterecht geassocieerd met iets dat duur is en enkel bestemd is voor Bekende Nederlanders (of Vlamingen). "Maar ze tellen wel tot 60 euro nees voor een tennis- of golfles. Terwijl fitnessbegeleiding toch hetzelfde is."

Traditie
HealthCity denkt aan een basisopleiding verzorgen volgens de Les Mills-traditie. Deze organisatie uit Nieuw Zeeland verkoopt licenties van groepsfitness met een vaste choreografie. Meer dan 12.000 sportscholen over de hele wereld bieden groepslessen als RPM, Bodyattack, Bodypump, en Bodystep van Less Mills aan. In diezelfde traditie gaan de instructeurs lesgeven: Volgens een vast patroon en met een kwaliteitslabel.

Geïntegreerde training
Passage Fitness biedt haar klanten al sinds 2002 gediplomeerde personal trainers aan. Passage ontwikkelde toen ook een eigen 'Direct Fitness Concept' dat sinds 2002 systematisch verfijnd wordt op basis van geactualiseerd wetenschappelijk onderzoek. Het nieuwste van het nieuwste is de 'geïntegreerde personal training'.

Deze filosofie legt de focus op de training van spierketens, zodat deze spieren beter met elkaar gaan samenwerken en efficiëntere bewegingspatronen aan het lichaam worden aangeleerd. Dit gaat dus een stap verder dan de geïsoleerde spierkrachttraining die door vele mensen en trainers wordt uitgevoerd op de klassieke krachttoestellen.

Motivatie, resultaat en geen blessures
De personal trainer zou zowel dienen als motivatie, zodat je werkelijk je abonnement gebruikt, én als lifestyecoach, die ook voedingsadvies kan geven en waarmee je sneller en meer resultaat kan krijgen én er minder blessures ontstaan. Een personal trainer houdt altijd rekening met leeftijd, fysieke bouw, fitheidsniveau en wat er moet bereikt worden.

De trainer kan tot 4 personen in één keer trainen, waardoor het geheel minder duur uitvalt. Bovendien ben je niet verplicht in het centrum te blijven voor de sportles.

De sector wint ook
De sector wint er ook bij: de uitval na drie tot zes maand zal wellicht verminderen met een personal trainer. Dat erkent ook Middelkamp: "De personal trainers maken in de toekomst het verschil in het op gang houden van de mensen die na drie maanden weer willen stoppen." (belga/edp)