-

• Aanmelden
• Mijn bewaarde artikels

• Welkom
• Afmelden
• Mijn bewaarde artikels

• Lezersservice
• Digikrant
• Abonnement

Alles over Sport en Fitness

• Honden worden high van een stevige loopsessie

  

  16/05/13 14u21 Honden zouden net als fervente joggers natuurlijk stoned worden van een stevig partijtje lopen. Volgens onderzoekers van de universiteit van ...

• De grootste mythes over fitness op een rij

  

  14/05/13 17u06 Als we diëten even van het lijstje schrappen, is er niets zo overladen met mythes en halve waarheden als fitness, zeker in het kader van ...

• Zes maanden tuinieren = zeven marathons lopen

  

  14/05/13 14u37 Wie echt niet graag naar de fitness trekt en meer houdt van de buitenlucht, kan ook gewoon tuinieren om calorieën te verbranden. ...

• Nieuwe fitnessrage: deze zwepen doen je zweten

  

  13/05/13 13u39 ' Whipped ' is de nieuwste fitnessrage die Europa bereikt vanuit de VS. Wie spontaan aan kinky zweepjes moet denken, zit er helemaal naast. Bij ...

• Deze man doet verbluffende dansmoves op een loopband

  

  08/05/13 14u51 Terwijl de loopband trotseren op een stevig tempo voor velen al een hele uitdaging is, doet deze man uit Florida er nog een schepje bovenop. Zo ...

• Eerste hulp bij blessures: behandelen met ijs of warmte?

  

  07/05/13 17u08 Wie te maken krijgt met een blessure door het sporten, weet vaak niet of een behandeling met ijs of warmte het beste is. Met deze gids helpen we ...

• Beweging beschermt vrouwen tegen nierstenen

  

  07/05/13 14u58 Vrouwen hebben er weer een extra reden bij om wat meer lichaamsbeweging op de agenda te zetten. Tijdens een grootschalige studie aan de ...

• New York mag langverwacht fietsenplan lanceren

  

  05/05/13 04u31 New York begint deze maand met zijn langverwachte fietsenverhuurplan. In de stadsdelen Manhattan en Brooklyn worden 330 speciale fietsenrekken ...

• 10 klusjes waarmee je 100 calorieën verbrandt

  

  02/05/13 13u40 Wie dacht dat je enkel calorieën kan verbranden door te sporten, heeft het mis. Ook alledaagse huishoudelijke klusjes kunnen daarvoor ...

• Vijf simpele oefeningen om je borsten te verstevigen

  

  30/04/13 16u15 Enkele weken geleden opperde een wetenschapper dat beha's nutteloos zijn en dat je borsten zelfs beter in vorm blijven zonder. Maar wat kan je ...

• Waarom sit-ups slecht kunnen zijn voor je lichaam

  

  30/04/13 10u57 In de fitness gaat er traditioneel veel aandacht naar de romp van het lichaam, waarvan de spieren getraind worden. Veel workouts beloven je ...

• Tips om je loophouding te verbeteren

  

  29/04/13 17u29 Lopen lijkt erg simpel: je zet gewoon je ene voet zo snel mogelijk voor je andere, maar zo eenvoudig is het natuurlijk niet. Ook je andere ...

• Oostenrijkse ex-langeafstandsloopster krijgt acht jaar dopingschorsing

  29/04/13 16u07 De Oostenrijkse Susanne Pumper, Europees vice-kampioene op de 3.000 meter indoor in 2005, is voor acht jaar geschorst vanwege inbreuken tegen de ...

• Brengt DNA-test een einde aan nutteloze workouts?

  

  25/04/13 15u46 Wie na ellenlange workouts geen meter vooruit lijkt te geraken, moet volgens de makers van een unieke test naar antwoorden zoeken in de genetica. ...

• Dieettruc: opzoeken hoe lang je moet sporten om lekkernij te verbranden

  

  24/04/13 15u36 Mensen op dieet die moeilijk kunnen weerstaan aan een dessert kunnen het zichzelf wat makkelijker maken door te bekijken hoe lang je moet bewegen ...

• Examen test kunde jonge fietsers

  

  18/04/13 13u39 Vlaams minister van Mobiliteit Hilde Crevits heeft in Grimbergen het tweede Grote Fietsexamen gelanceerd, een praktijktoets die de Vlaamse ...

• Gezond koken gaat niet samen met veel sporten

  

  15/04/13 14u23 Het bereiden van een gezonde maaltijd gaat vaak ten koste van onze sportieve gewoonten. Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt dat ...

• Tips om na de winterstop opnieuw in vorm te raken

  

  15/04/13 12u50 Nu de zon zich eindelijk eens heeft laten zien, beginnen velen van de zomer te dromen. Dit doet bij heel wat vrouwen het angstzweet uitbreken ...

• Obese jongeren fietsen 350 kilometer

  

  09/04/13 14u00 Veertien obese jongeren zijn dinsdagmorgen begonnen een fietstocht van vijf dagen. Ze zijn vertrokken uit Lanaken in Limburg en zullen helemaal ...

• 5 manieren om je uithouding bij het lopen te verbeteren

  

  05/04/13 14u52 Veel nieuwe lopers geven hun sportactiviteit al snel op, omdat ze na een kilometer al buiten adem zijn en hun benen in brand lijken te staan. ...

• Stretchen maakt je trager én kan blessures veroorzaken

  

  05/04/13 11u45 Algemeen wordt aangenomen dat stretchen voor het sporten de beste manier is om blessures te voorkomen. Maar experten waarschuwen dat het ...

• "Sporten om jong en fit te blijven is een fabel"

  

  25/03/13 16u40 Slecht nieuws voor de miljoenen mensen die wekelijks uren zweten en puffen om langer jong en fit te blijven. Recent onderzoek toont namelijk aan ...

• Zoveel calorieën verbrand je met de lenteschoonmaak

  

  25/03/13 14u40 Hoewel het buiten nog geen lente lijkt, is de winter officieel wel al voorbij. Hoog tijd dus om aan de lenteschoonmaak te beginnen. Omdat we je ...

• 7 gênante dingen die kunnen fout lopen tijdens het sporten

  

  25/03/13 14u39 Aangezien er buiten nog steeds een veel te dikke laag sneeuw ligt voelen we ons genoodzaakt om onze wekelijkse sportuurtjes binnen in te vullen. ...

• Getest en warm aanbevolen: Tao Inner Strength

  

  21/03/13 16u40 Je hebt het misschien al ergens horen vliegen: Iets met TAO, zweten, lekker en gezond eten, oefeningen, fun én een personal trainer. ...

• Waarom afkoelen na het zwemmen essentieel is

  

  21/03/13 14u11 We noemen het misschien wel een frisse duik, maar toch heeft je lichaam nood aan afkoeling na een zwembeurt. Wie zwemt, heeft niet alleen nood ...

• Waarom je bij het lopen niet altijd dezelfde route mag volgen

  

  20/03/13 11u33 Buiten lopen kan je een geruststellend en zelfs troostend gevoel geven. Je kan je geest leegmaken, frisse lucht inademen en genieten van de ...

• 5 oefeningen om spanning in nek en schouders te verlichten

  

  15/03/13 13u57 Stress kan niet alleen zorgen voor emotionele problemen, maar kan ook fysieke gevolgen hebben. Denk maar aan spijsverteringsproblemen, hoofdpijn ...

• Wat je moet doen als je zelfbeheersing zoek is

  

  08/03/13 12u39 Ligt die ene chocoladereep al een hele dag naar jou te lachen en moet je alle moeite van de wereld doen om eraf te blijven? Ga dan even sporten. ...

• Zo krijg je de strakke kont van Jessica Chastain

  

  06/03/13 14u06 Sinds Jessica Chastain op de rode loper van de Oscars verscheen in een strakke jurk, vraagt iedereen zich af hoe de 35-jarige actrice aan haar ...

Vind meer artikels in ons archief

• 

  Werk dicht bij je thuis

  Zoek een job in jouw gemeente

  ---

  Jobs per gemeente Antwerpen, Balen, Boom, Geel, Leuven, Lier, Mechelen, Mortsel, Niel, Nijlen, Oostende, Ranst, Roeselare, Schilde,

  ---

  www.regiojobs.be
• 

  occasies, oldtimers en motoren

  Zoek op merk, model, brandstof of trefwoord

  ---

  Occasies te koop BMW, Audi, Citroen, Mercedes, Opel, Peugeot, Renault, Toyota, Subaru, Volkswagen VW, Volvo

  ---

  www.autozone.be
• 

  Het meest interactieve dieetprogramma

  Online vermageren, gezond diëten, advies ...

  ---

  Meer over Dieetlijn.be
  • Gezond online vermageren
  • Bereken hier je BMI index
  • Vermager nu met de hulp van experten

  ---

  www.dieetlijn.be
• Fashion, Beauty, Stars, Real life Body & Mind
  
  www.nina.be

  ---

  

  Het meest complete gezondheidsmagazine van Vlaanderen

  Gezondheid, Lekker Eten, Seks & Relaties

  ---

  www.goedgevoel.be
• 

  Het grootste jobaanbod. De beste tips voor je carrière.

  www.vacature.com

  ---

  HLN.BE NIEUWSBRIEF

  Ontvang elke dag nieuws en als 1ste acties van HLN.be