-

• Aanmelden
• Mijn bewaarde artikels

• Welkom
• Afmelden
• Mijn bewaarde artikels

• Lezersservice
• Digikrant
• Abonnement

Alles over Sport en Fitness

• 20 km door Brussel maakt zich op voor 37.000 lopers

  

  22/05/13 22u13 Bijna 37.000 deelnemers, waarbij zowat 10.000 vrouwen, starten zondag vanaf 10 uur in de '20 km door Brussel'. "We vestigen dan met lopers uit ...

• Drie kwart van Vlamingen sport regelmatig

  

  21/05/13 12u38 Drie op de vier Vlamingen sport regelmatig. Dat blijkt althans uit een peiling van de CM bij meer dan 3.000 Vlamingen.Uit het onderzoek blijkt ...

• Honden worden high van een stevige loopsessie

  

  16/05/13 14u21 Honden zouden net als fervente joggers natuurlijk stoned worden van een stevig partijtje lopen. Volgens onderzoekers van de universiteit van ...

• De grootste mythes over fitness op een rij

  

  14/05/13 17u06 Als we diëten even van het lijstje schrappen, is er niets zo overladen met mythes en halve waarheden als fitness, zeker in het kader van ...

• Zes maanden tuinieren = zeven marathons lopen

  

  14/05/13 14u37 Wie echt niet graag naar de fitness trekt en meer houdt van de buitenlucht, kan ook gewoon tuinieren om calorieën te verbranden. ...

• Nieuwe fitnessrage: deze zwepen doen je zweten

  

  13/05/13 13u39 ' Whipped ' is de nieuwste fitnessrage die Europa bereikt vanuit de VS. Wie spontaan aan kinky zweepjes moet denken, zit er helemaal naast. Bij ...

• Deze man doet verbluffende dansmoves op een loopband

  

  08/05/13 14u51 Terwijl de loopband trotseren op een stevig tempo voor velen al een hele uitdaging is, doet deze man uit Florida er nog een schepje bovenop. Zo ...

• Eerste hulp bij blessures: behandelen met ijs of warmte?

  

  07/05/13 17u08 Wie te maken krijgt met een blessure door het sporten, weet vaak niet of een behandeling met ijs of warmte het beste is. Met deze gids helpen we ...

• Beweging beschermt vrouwen tegen nierstenen

  

  07/05/13 14u58 Vrouwen hebben er weer een extra reden bij om wat meer lichaamsbeweging op de agenda te zetten. Tijdens een grootschalige studie aan de ...

• New York mag langverwacht fietsenplan lanceren

  

  05/05/13 04u31 New York begint deze maand met zijn langverwachte fietsenverhuurplan. In de stadsdelen Manhattan en Brooklyn worden 330 speciale fietsenrekken ...

• 10 klusjes waarmee je 100 calorieën verbrandt

  

  02/05/13 13u40 Wie dacht dat je enkel calorieën kan verbranden door te sporten, heeft het mis. Ook alledaagse huishoudelijke klusjes kunnen daarvoor ...

• Vijf simpele oefeningen om je borsten te verstevigen

  

  30/04/13 16u15 Enkele weken geleden opperde een wetenschapper dat beha's nutteloos zijn en dat je borsten zelfs beter in vorm blijven zonder. Maar wat kan je ...

• Waarom sit-ups slecht kunnen zijn voor je lichaam

  

  30/04/13 10u57 In de fitness gaat er traditioneel veel aandacht naar de romp van het lichaam, waarvan de spieren getraind worden. Veel workouts beloven je ...

• Tips om je loophouding te verbeteren

  

  29/04/13 17u29 Lopen lijkt erg simpel: je zet gewoon je ene voet zo snel mogelijk voor je andere, maar zo eenvoudig is het natuurlijk niet. Ook je andere ...

• Oostenrijkse ex-langeafstandsloopster krijgt acht jaar dopingschorsing

  29/04/13 16u07 De Oostenrijkse Susanne Pumper, Europees vice-kampioene op de 3.000 meter indoor in 2005, is voor acht jaar geschorst vanwege inbreuken tegen de ...

• Brengt DNA-test een einde aan nutteloze workouts?

  

  25/04/13 15u46 Wie na ellenlange workouts geen meter vooruit lijkt te geraken, moet volgens de makers van een unieke test naar antwoorden zoeken in de genetica. ...

• Dieettruc: opzoeken hoe lang je moet sporten om lekkernij te verbranden

  

  24/04/13 15u36 Mensen op dieet die moeilijk kunnen weerstaan aan een dessert kunnen het zichzelf wat makkelijker maken door te bekijken hoe lang je moet bewegen ...

• Examen test kunde jonge fietsers

  

  18/04/13 13u39 Vlaams minister van Mobiliteit Hilde Crevits heeft in Grimbergen het tweede Grote Fietsexamen gelanceerd, een praktijktoets die de Vlaamse ...

• Gezond koken gaat niet samen met veel sporten

  

  15/04/13 14u23 Het bereiden van een gezonde maaltijd gaat vaak ten koste van onze sportieve gewoonten. Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt dat ...

• Tips om na de winterstop opnieuw in vorm te raken

  

  15/04/13 12u50 Nu de zon zich eindelijk eens heeft laten zien, beginnen velen van de zomer te dromen. Dit doet bij heel wat vrouwen het angstzweet uitbreken ...

• Obese jongeren fietsen 350 kilometer

  

  09/04/13 14u00 Veertien obese jongeren zijn dinsdagmorgen begonnen een fietstocht van vijf dagen. Ze zijn vertrokken uit Lanaken in Limburg en zullen helemaal ...

• 5 manieren om je uithouding bij het lopen te verbeteren

  

  05/04/13 14u52 Veel nieuwe lopers geven hun sportactiviteit al snel op, omdat ze na een kilometer al buiten adem zijn en hun benen in brand lijken te staan. ...

• Stretchen maakt je trager én kan blessures veroorzaken

  

  05/04/13 11u45 Algemeen wordt aangenomen dat stretchen voor het sporten de beste manier is om blessures te voorkomen. Maar experten waarschuwen dat het ...

• "Sporten om jong en fit te blijven is een fabel"

  

  25/03/13 16u40 Slecht nieuws voor de miljoenen mensen die wekelijks uren zweten en puffen om langer jong en fit te blijven. Recent onderzoek toont namelijk aan ...

• Zoveel calorieën verbrand je met de lenteschoonmaak

  

  25/03/13 14u40 Hoewel het buiten nog geen lente lijkt, is de winter officieel wel al voorbij. Hoog tijd dus om aan de lenteschoonmaak te beginnen. Omdat we je ...

• 7 gênante dingen die kunnen fout lopen tijdens het sporten

  

  25/03/13 14u39 Aangezien er buiten nog steeds een veel te dikke laag sneeuw ligt voelen we ons genoodzaakt om onze wekelijkse sportuurtjes binnen in te vullen. ...

• Getest en warm aanbevolen: Tao Inner Strength

  

  21/03/13 16u40 Je hebt het misschien al ergens horen vliegen: Iets met TAO, zweten, lekker en gezond eten, oefeningen, fun én een personal trainer. ...

• Waarom afkoelen na het zwemmen essentieel is

  

  21/03/13 14u11 We noemen het misschien wel een frisse duik, maar toch heeft je lichaam nood aan afkoeling na een zwembeurt. Wie zwemt, heeft niet alleen nood ...

• Waarom je bij het lopen niet altijd dezelfde route mag volgen

  

  20/03/13 11u33 Buiten lopen kan je een geruststellend en zelfs troostend gevoel geven. Je kan je geest leegmaken, frisse lucht inademen en genieten van de ...

• 5 oefeningen om spanning in nek en schouders te verlichten

  

  15/03/13 13u57 Stress kan niet alleen zorgen voor emotionele problemen, maar kan ook fysieke gevolgen hebben. Denk maar aan spijsverteringsproblemen, hoofdpijn ...

Vind meer artikels in ons archief

• 

  Werk dicht bij je thuis

  Zoek een job in jouw gemeente

  ---

  Jobs per gemeente Antwerpen, Balen, Boom, Geel, Leuven, Lier, Mechelen, Mortsel, Niel, Nijlen, Oostende, Ranst, Roeselare, Schilde,

  ---

  www.regiojobs.be
• 

  occasies, oldtimers en motoren

  Zoek op merk, model, brandstof of trefwoord

  ---

  Occasies te koop BMW, Audi, Citroen, Mercedes, Opel, Peugeot, Renault, Toyota, Subaru, Volkswagen VW, Volvo

  ---

  www.autozone.be
• 

  Het meest interactieve dieetprogramma

  Online vermageren, gezond diëten, advies ...

  ---

  Meer over Dieetlijn.be
  • Gezond online vermageren
  • Bereken hier je BMI index
  • Vermager nu met de hulp van experten

  ---

  www.dieetlijn.be
• Fashion, Beauty, Stars, Real life Body & Mind
  
  www.nina.be

  ---

  

  Het meest complete gezondheidsmagazine van Vlaanderen

  Gezondheid, Lekker Eten, Seks & Relaties

  ---

  www.goedgevoel.be
• 

  Het grootste jobaanbod. De beste tips voor je carrière.

  www.vacature.com

  ---

  HLN.BE NIEUWSBRIEF

  Ontvang elke dag nieuws en als 1ste acties van HLN.be